04-25
现在人们在工作在生活中,很容易面对来自四面八方的压力,这样的一个情况,自然会给心理健康带来很大的伤害,所以我们要注意正确的,调整好自己的心情,避免它的一些不利影响,那么如何才能重拾好心情呢?1、多运动身体的运动会释放...
04-26
1.精神分析治疗法:就是帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源。2.认知行为治疗法:根据患者的具体症状的不同,有两种不同的方法来治疗焦虑症。如果患者的焦虑症状与某些确定的情境有关,那么,医生通过运用情境分析—&md...
05-01
抑郁症是以显著而持久的心境障碍为主要特征的一种疾病,抑郁症患者常有兴趣丧失、自罪感、注意困难、食欲丧失和有死亡或自杀观念,其他症状包括认知功能、语言、行为、睡眠等异常方面的表现。对于抑郁症的治疗方法有很...
04-26
在生活中,总是觉得自己不够好所以想自我提高?我们应该怎么做才能走上自我提高的正轨呢?以下是小编为大家精心整理的如何走上自我提高的正轨,欢迎大家阅读。1.选择打开一天的正确方式打开一天的正确方式是早起。早起意味...
04-26
人到中年难免发胖,尤其是女性,觉得肥胖影响观瞻,甚是难看,于是进行减肥。为了尽快减掉赘肉,许多人拼命锻炼,控制饮食,甚至四处寻觅能够迅速减肥的灵丹妙药,结果费劲不少,收效甚微。究其原因,主要是忽略了一个瘦身的重要因素,即进...