心理健康防御机制作怪可能使你反复疼痛

心理健康从不同的角度有不同的含义，衡量标准也有所不同。下面来看看心理防御机制作怪可能使你反复疼痛相关心理健康问题。

　　心理健康防御机制作怪可能使你反复疼痛

李先生自述：四个月前，我腰椎间盘突出突发，经过治疗已经痊愈，但是我依然感觉疼痛难忍，痛苦万分。

宝安区妇联心理咨询师万卉彬老师：

经过了解，四个月前，李先生忽然接到妻子要离婚的电话。通完电话后，李先生像以往一样去打球，运动时扭伤了腰。第二天，去医院检查出腰椎间盘突出。于是，李先生专心治病。但病情反反复复，而主治医生诊断的结果是他的病情已无大碍。

李先生平时习惯用运动来减压，收到妻子的离婚通牒后，他依然借助运动来回避内心的不安情绪。身体出现反反复复的疼痛，甚至用身体上的疼痛替代了“将与妻子离婚”的心理痛苦。其实这是一种心理防御机制。

心理防御机制的作用具有两面性。李先生用病症频发来换取心安理得：“我是因为身体不便才不去理会的”。这种逃避，于事无补，问题并不会因为逃避就会消除!也许妻子是在一时气头上提出离婚的，李先生若积极与妻子沟通，解决矛盾，婚姻也许可以补救。

小编介绍：

防御机制有以下几个特征：

(1)防御机制不是蓄意使用的，它们是无意识的或至少是部分无意识的。固然，我们时常会做一些意识的.努力，但真正的防御机制是无意识进行的。

(2)防御机制是藉支持自尊或通过自我美化(价值提高)而保护自己及防护自己免于受伤害。从它的作用和性质来看，可分为积极的防御机制和消极的防御机制两种。

(3)防御机制似有自我欺骗的性质，即以掩饰或伪装我们真正的动机，或否认对我们可能引起焦虑的冲动、动作或记忆的存在而起作用。因此，自我防御机制是藉歪曲知觉、记忆、动作、动机及思维，或完全阻断某一心理过程而防御自我免于焦虑。实际上，它也是一种心理上的自我保护法。

(4)防御机制本身不是病理的，相反，它们在维持正常心理健康状态上起着重要的作用。但正常防御功能作用改变的结果可引起心理病理状态。

(5)防御机制可以单一地表达，也可以重叠地表达。例如，某工人在车间受到组长批评，于是说：“我才不在乎呢!”随后在工作中有意无意地摔摔打打，制造废品以消心中之愤，就是合理化与迁怒的双重作用。