主题班会设计方案汇编七篇

为了确保事情或工作安全顺利进行，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案是在案前得出的方法计划。我们应该怎么制定方案呢？下面是小编整理的主题班会设计方案7篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

主题班会设计方案 篇1

同学们，不仅要关心创卫、参与创卫，同时要积极宣传创卫，积极参加各种创卫活动。为我们沭阳县美好的明天加油!下面带来创卫主题班会设计方案，欢迎阅览!

时间：20xx年xx月17日

地点：三年级教室

主持：

主题：爱护公共卫生是优良的传统美德

教学目标：

让学生了解维护公共场所卫生与健康的关系，从小养成维护公共场所卫生的良好品德，从维护公共场所卫生做起。

教学重点： 让学生了解公共场所卫生与健康的关系。

教学难点： 培养学生维护公共场所卫生的美德。

教学过程：

一、激情导入

二、了解“创卫”

师：我们整天都说创卫创卫的，可是你们知道什么是创卫吗? 生：创卫就是“创建国家卫生城市”的简称.所谓创卫就是推动城市基础设施建设，加强城市管理，改变城市面貌，改善人居环境和投资环境，提升城市品位，促进经济发展，提高人民生活水平。

三、了解“公共场所”

公共场所是公众休息、娱乐的地方，自然是人群较多的地方。这些人群中，有健康的人，也会有患各种疾病，包括肝炎，肺结核等传染病的人，如果这些人不注意公共场所卫生，随地吐痰、大小便等，会怎么样呢?其次，公共场所卫生不良，到处是垃圾，纸屑，有人乱涂乱刻，又会怎样呢? 出示图片进行对比(良好的卫生环境)→(不卫生的环境)

四、学生作答，教师小结：

公共场所卫生不良，会传播各种疾病，会使休息，娱乐的人感到厌恶，不快。可见，维护公共场所卫生，是维护大众的利益和身体健康，是每个公民的义务和责任。因此，我们要维护公共场所卫生为我们市创建国家卫生城市出一份力!五、创卫口号大比拼：

随着创卫工作的深入开展,更多以创卫为主题的活动相继进行，创卫作文,创卫诗歌等等层出不穷，现在我们大家来进行一个小比赛：“创卫口号大比拼”请同学们每人都说出一则自己的创卫口号，然后我们评选出优秀的口号。

1、环境卫生，从我做起!

2、整洁家园，人人有责!

3、摈弃陋习，崇尚文明!

4、凤岗是我家，整洁靠大家!

5、关爱城市家园，倡导品位人生!

6、发扬传统美德，倡导时代精神!

7、遵守社会公德，维护公共卫生!

8、珍爱生活空间，热心创卫工作!

9、管住脏、乱、差，留下真、善、美!

10、创卫关联你我他，齐抓共管靠大家!

10、草儿绿，花儿香，环境优美人健康!

六、问答指导：

同学们知道维护公共场所卫生要怎样做吗?

先出示一些图片(人们不正确的做法)，然后让学生举其他例子，最后教师总结。

1、养成良好卫生习惯，不随地吐痰。

2、保持公共场所卫生，不乱扔垃圾、杂物，不乱涂乱画。

3、自觉爱护公共场所环境，不随意践踏草坪，不攀摘花草树木。

4、自觉遵守公共场所秩序，不在公共场所大声喧哗嬉戏打闹，影响他人。

5、自觉爱护公共场所财物，不损坏公共财物。

七、学生讨论发言

同学们都知道该如何做了，为什么要这样做呢?请同学们分五人小组讨论，然后每组请一位同学发言。

八、维护公共场所卫生的认识”比赛

“你对维护公共场所卫生的认识”填空比赛(各组两人参加)比赛后给予优胜组表扬。

在公共场所要做到不随地(吐痰、大小便);不乱丢(果皮纸屑);不损坏(公物);不乱刻乱画(墙壁、树木);不践踏(草地);不摘折(花草、树木);我们都来维护(公共场所)卫生。

九、结语：

通过学习这一课，同学们懂得了要怎样维护公共场所卫生。除了自己要做到，看到有违反的现象，我们也应该作出劝阻，让他们也做好。共同营造良好的公共卫生，齐心协力搞创卫，让大家都能在美好的环境中生活。

主题班会设计方案 篇2

一、活动主题：花开不败在高三

二、活动时间：20xx年3月25日第八节

三、活动地点：高三(2)班课室

四、活动对象分析：

“一诊”考试作为高考前第一次重要的“大练兵”，被老师学生看得很重。所以，一诊的成绩往往会导致学生情绪的极大波动。有的学生会因为好成绩而精神大振，而也有不少的学生会精神萎靡，甚至会滋生自疑的念头。在这个时候，激励取得好成绩的学生再接再厉，鼓励成绩不好的学生们坚信自己的梦想，为梦想而努力极为必要。因此，我们设计了主题为“花开不败在高三”的班会。

五、活动过程：

一我们的二班，我们的家。

二花开不败在高三

(1)为了自己的人生，加速!

(2)永不言弃，勇往直前!

(3)花开不败在高三!

三我们的誓言!

六、活动目的和预期效果：

1.增强学生的学习动力，激励着每一个有梦的学生，让他们有自己的勇气去追求梦想。

2.调整心态，积极面对高三仅剩的70天的学习生活。以花开不败为主题，让学生时刻鼓励自己，达到激励奋发向上的良好效果。

主题班会设计方案 篇3

一、活动目的：：

1、为了擦亮蒙尘的心灵而不致麻木，让每一个学生都学会感恩，感谢所有帮助过他们的人，并懂得回报别人的帮助，学会用一颗真诚的心去对待身边的人。

2、充分调动学生的积极性，让大多数同学亲身参与其中；锻炼学生组织活动的筹划能力和胆识、展示学生的表演能力、提高班级凝聚力。

3、结合初中学生的身心发展特点，利用陈述自己故事的方式引起学生情感共鸣，达到感恩的教育效果——增加学生的对感恩的认识，真正做到“学会感恩，与爱同行”。

二、设计理念：

本节班会本着以“学生为主体”的教育理念，注重学生的“自主、合作、探究”，激发学生爱的情感。

三、活动准备：

1、布置黑板和教室，写好主题“心存感恩，与爱同行”。

2、对学生进行问卷调查，了解其对父母的理解程度，并对数据进行统计。

3、收集学生成长经历中的一些感恩事件，让学生通过日记、作文等形式记述。

4、同学们编排的情景剧、合唱、朗诵等节目。

5、主持人：班长和副班长 参与人：班主任和全班同学。

四、主要内容：

1、感谢父母，赐予我生命，不求回报地爱着我疼着我。

2、感谢老师，传授我知识，告诉我做人的道理。

3、感谢朋友，在我困惑、委屈的时候给我力量。

4、感谢所有进入我生命中的人，因为是你们一点点装饰了我的人生。

5、感谢这个世界上所有值得我们感激的人。

拥有一颗感恩的心，

感恩你生命中的拥有，感恩你身边的人，

感恩你所有的所有。

五、活动过程：

（一）、体会感恩

1、主持人致词： 草木为了感激春的到来吐露新芽，

鲜花为了感激夏的到来竞相开放，

硕果为了感激秋的到来挂满枝头，

雪花为了感激冬的到来把大地母亲银装素裹。

大自然尚且如此，人更应具有感恩之心。

“心存感恩、与爱同行”主题班会现在开始。

（二）、品读亲情与师爱

2、配乐诗朗诵： 《永恒的爱》

我们的生命是父母所赐予,

从咿呀学语,蹒跚学步,

到吃饭穿衣,背着书包上学,

他们不知耗费了多少心血,

倾注了多少爱。

母亲的皱纹,是吐不尽的悠悠慈母情,

父亲粗糙的双手,是儿女知识的小桨，

母亲的话语是爱的河流，交织于日日夜夜，

父亲的微笑是爱的花朵，盛开在岁岁年年，

是父母为我们缔造美好的家园，

纺织幸福的花环，直到永远，永远。

3、独唱：《烛光里的妈妈》

4、讲述真情故事：（学生准备）（1）、小时候我的脚伤了，那天下着大雨，妈妈抱着我去医院。一路上妈妈的衣服被雨淋湿了，但是我却一点也没淋到。（2）、小时侯我贪玩，掉到水里，爸爸奋不顾身地跳下水去救我。（3）、那些天我迷上网络，父亲耐心劝我迷途知返……

5、情景剧：《父与子》

6、学生讲述师爱故事（学生准备）。

7、诗朗诵：《老师的爱》

是谁给了我们生命以力量，是谁给了我们生命以色彩？

是爱，是老师纯真的爱。

老师，你的爱，深沉而无言。老师，你的爱，朴实而无华。

老师，你的爱，无私而永恒。老师，你的爱，温暖而悠长。

花开花落，岁月匆匆，不知何时，您的额上犁出了深沟。

日出日落，岁月匆匆，不知何时，您的双鬓平添了银丝。

您把柔情给了我们，柔情象潺潺的流水。

您把温情给了我们，温情似母亲的真爱。

老师的爱是一道光，照亮我们的未来。老师的爱是一颗星，温暖我们的心房。

小河奉献给大海，白云奉献给蓝天，阳光奉献给大地，老师奉献给学生。

您的爱是一滴甘露，倾注一切不求回报。

您的爱是一丝细雨，温情感化冷漠冻土。

您的爱是一眼清泉，一生汇成汹涌河流。

啊！老师的爱，陪伴我永远。

啊！老师的爱，感动我一生。

8、学生讲述：《远亲不如近邻》。

（三）、学会感恩

9、感谢亲恩：父母赐予我们生命，不求回报的爱着我们，疼着我们。在我们成长的过程中,父母与长辈不知耗费了多少心血，倾注了多少关爱。

10、感谢师恩：老师传授给我们知识，提高了我们的能力，指引我们明确了人生目标。

11、感谢邻居、朋友、同学、他人、社会的关爱：他们关心帮助了我们，为我们增添了生活的乐趣；正因为有了社会众人助益，使我们立于天地之间快乐成长。

12、倡议书：通过此次主题班会，我们要在每一件小事中体谅父母，同时也要从小事做起，帮助父母洗一次碗，洗一次衣服，扫一次地，做一件力所能及的事，以减轻父母的负担，增进彼此的感情；通过这次主题班会，今后争取多送给老师一份优秀的作业，多送给老师一份满意的答卷，多与老师开展思想交流，增进师生情

谊；通过这次主题班会，充分认识“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。从我做起，从身边小事做起，对学校、班级、同学、社会多做一些有益的事。

（四）、感恩结语

13、班主任结语：

羔羊跪乳、乌鸦反哺，中华儿女孝父母。今天，我们以一颗感恩的心走进成长岁月中父母为我们撑起的那片天空，听到、读到父母为我们付出的点点滴滴。我相信，感动，此时此刻已经洋溢在你们每个人的心间。香坛花艳，朵朵花娇芳绿叶；学子情深，人人情厚慰师恩。我们的老师，为了施教育人，蚕丝吐尽，烛泪燃干。我相信，感动，此时此刻已经洋溢在你们每个人的心间。祖国的爱护，大众的助益，使我们立于天地之间健康成长。我相信，感动，此时此刻已经洋溢在你们每个人的心间。立身原则做善事，处世良方图报恩。请记住这一刻你心中的感动，心存感恩，知恩图报，学会感恩，与爱同行。

主题班会设计方案 篇4

为进一步弘扬社会主义核心价值观，提高我区班主任教育能力，促进班主任工作科学化、专业化发展，根据《关于开展20xx年z市中小学班会优质课评比活动的通知》（温教办基函〔20xx〕117号）文件要求，决定开展20xx年沙头区中小学班主任主题班会设计方案评比活动。现将有关事项通知如下：

一、参评对象

全区中小学班主任

二、方案设计要求

主题范围：

（1）围绕中小学生思想道德建设和养成教育，引导学生正确对待自己、对待他人、对待社会，树立健康向上的价值取向等内容；

（2）围绕民族精神教育，体现热爱祖国和人民，为国家富强、民族振兴的社会责任意识，以及团结友爱、勤劳勇敢、自强不息等内容；

（3）围绕法纪、诚信教育，体现诚信、明礼、遵纪、守法等内容；

（4）围绕传统美德教育，体现感恩、孝悌、爱心等内容；

（5）围绕班集体建设，体现集体与个人共同成长等内容。

2。设计要求：根据主题范围，自拟定题目；主题突出，目标明确，内容符合学生实际；过程清晰，形式新颖，突出学生的主体性。同时设计方案附上PPT课件。拒绝抄袭，文责自负。

3。格式要求：按主题班会教案的格式设计，设计方案正文不出现单位、作者姓名。方案用A4纸打印，页边距（上、下、左、右）2。5磅。标题：小三号，黑体；正文：小四号，宋体，1。5倍行距。

三、评选办法

1。此次评选活动分高中组、初中组、小学组进行。

2。各校择优推荐，推荐的方案以文本形式选送（一式三份），同评比承诺书（附件1）、推荐汇总表（附件3）于10月10日前送交沙头区教师发展中心干训科310室孙建约老师处，联系电话：86358612。同时上传方案电子稿与PPT课件，邮箱：z

3。由区教师发展中心组织专家对所推荐方案进行评选，中小学组各评选一等奖、二等奖、三等奖若干名。获得一等奖的方案，将选送参加z市中小学班会优质课现场评比活动。

四、工作要求

此次评比是加强中小学班主任队伍建设的一项重要措施，各校要高度重视，积极宣传，广泛发动，认真组织，做好推荐工作。

主题班会设计方案 篇5

一、案例设计：

1、教育活动内容：

七色花找朋友

2、教育活动背景：

一群六岁左右的孩子，离开了妈妈的怀抱，背着沉甸甸的书包，迈进学校的大门。学校的操场、教室、楼道……一切的一切对于他们都是那么新奇，于是他们在操场、教室、楼道中时常抑制不住心中的喜悦而奔跑一阵，喊叫一阵；在家里他们是爷爷、奶奶、爸爸、妈妈的心尖尖，至高无上的小皇帝、小公主，衣来伸手，饭来张口，甚至不会穿衣服，不会系鞋带……面对这群天真幼稚可爱而又“不规矩”的孩子，我有一个设想：让孩子们在一年的时间内逐渐养成好习惯，成为有规矩的孩子。

3、教育对象发展基础：

他们是六七岁的孩子，喜欢“代币”（各色花瓣），喜欢与小伙伴一比高低。

4、教育活动目标：

（1）培养目标：使学生在七色花的引导下，在“讲文明、爱学习，守纪律、爱锻炼、讲卫生、爱劳动、能自理”七个方面榜样的引导下，得到各色花瓣，养成好习惯。

（2）发展目标：使学生在这一活动中，在得到花瓣的同时养成好习惯，为将来的学习生活打下良好的基础。

二、活动实录：

主持人：伙伴们，坐好了。还记得上次主题班会吗？（记得）好！上次我们通过《寻找七色花》主题班会知道了怎样做个好学生，那么今天七色花来到了我们中间，你们看，（七色花来到讲台前）请他们自我介绍。

红花瓣：我是红花瓣，代表讲文明。

橙花瓣：我是橙花瓣，代表爱学习。

黄花瓣：我是黄花瓣，代表守纪律。

绿花瓣：我是绿花瓣，代表爱锻炼。

青花瓣：我是青花瓣，代表讲卫生。

蓝花瓣：我是蓝花瓣，代表爱劳动。

紫花瓣：我是紫花瓣，代表能自理。

主持人：七个花瓣，向大家介绍完了，下面就由他们七个来主持吧！

（宣布）《七色花找朋友》主题班中队会现在开始。

1、红花瓣：

一二三四五六七，红橙黄绿青蓝紫，

一个一个小花瓣，组成美丽的七色花，

我是一个红花瓣，要找讲文明的好学生，

和它成为好朋友，大家谁来帮助我？

（举手提名）

表演1：xxx见到老师有礼貌，主动问好，并且见到值周生也主动问好。

红花瓣：xxx和xxx讲文明有礼貌，我把红色的花瓣送给他们。（谢谢）希望大家都讲文明、讲礼貌，做个人人喜欢的好学生。

2、橙花瓣：

一二三四五六七，红橙黄绿青蓝紫，

一个一个小花瓣，组成美丽的七色花。

我是一个橙花瓣，要找爱学习的好学生……

xxx和xxx优秀得的多，我决定和他们成为好朋友，我把红色的花瓣送给你们。（谢谢）橙花瓣：我也希望大家都得到许多的优秀奖章，我愿意和很多很多的同学做朋友。

3、黄花瓣：

一二三四五六七，红橙黄绿青蓝紫，

一个一个小花瓣，组成美丽的七色花。

我是一个黄花瓣，哪个同学守纪律，

我愿和它做朋友，把这花瓣送给他，

同学们呀说一说，谁能得到这花瓣？

（举手提名）

黄花瓣：我决定把这花瓣送给xxx和xxx，成为他们的好朋友。

我愿大家都向他俩学习，上课时做正直，守纪律，不乱动；下课时去操场做游戏，不乱跑。下次我还要来，和很多很多的同学做朋友。

4、绿花瓣：

一二三四五六七，红橙黄绿青蓝紫，

一个一个小花瓣，组成美丽的七色花。

绿色象征着很强的生命力，又是嫩芽的颜色，我们小学生就像一个个嫩芽，要有勃勃的生机，从小就要锻炼身体，把身体锻炼得棒棒的，长大才能做更多的事。你们说是不是？（是）xxx：绿花瓣，我天天都认真做操，动作用力不偷懒，身体挺拔精神好，你愿找我做朋友吗？

绿花瓣；愿意，愿意我把绿色花瓣送给你，愿你继续努力去锻炼。

xxx：绿花瓣，我积极参加体育锻炼，跳绳比赛的了第一名，你愿意找我做朋友吗？

绿花瓣：愿意，愿意。我把这绿色花瓣送给你们，愿你们下次运动会上再得第一，为班集体增光。

5、青花瓣：

一二三四五六七，红橙黄绿青蓝紫，一个一个小花瓣，组成美丽的七色花。

我是一个青花瓣，现在我来找一找，

哪个同学最干净，我要和他做朋友，

把青色的花瓣送给他。

（走到下面看衣服、脖子、指甲）

啊！我找到了xxx、xxx他俩的衣服大家看，多么干净又整齐；他俩的脖子大家瞧，洗得干净没有泥儿。他俩的指甲仔细看，又不长来又没泥儿。我把青色的花瓣送给他们，和他们成为好朋友。（谢谢）我愿全体同学，每人都要讲卫生，这样才能不生病，从下就要讲卫生，养成好习惯，人人都喜欢。到那时我再来和很多很多的同学成为好朋友。

6、蓝花瓣：

一二三四五六七，红橙黄绿青蓝紫，

一个一个小花瓣，组成美丽的七色花。

我是一个蓝花瓣，专找爱劳动的同学做朋友。

同学们细观察，谁平时最爱劳动，你们帮我找找看。（举手提名）对xxx、xxx同学最爱劳动，我把蓝色花瓣送给他们。（谢谢）愿每个同学都向他们来学习：下课了，看到地上有纸屑，赶紧把它捡起来；看到桌椅不整齐，赶紧把它摆放好；看到黑板不干净，赶紧把它擦干净……那样我们的教室会更干净更明亮。我希望把蓝花瓣送给更多的同学。

7、紫花瓣：

一二三四五六七，红橙黄绿青蓝紫，

一个一个小花瓣，组成美丽的七色花。

我是一个紫花瓣，我们要自理，不要再让爸爸妈妈帮我们做这做那，我们要自己的事自己做，做个能干的好孩子。平时，xxx、xxx、xxx同学收拾学习用具最快、最整齐，我就把紫色的花瓣送给他们。我希望大家都努力自己的事自己做，做个能干的好学生，做个爸爸妈妈都喜欢的好孩子。

主持人：请得到花瓣的同学走到前面把花瓣贴在黑板上。

主持人：咦！七色花怎么变大了？

七个花瓣：那是因为我们都找到了好朋友。

主持人：我希望有更多的同学在各个方面努力得到七色花成为好学生。

（对七色花瓣）我相信你们会找到更多的朋友的。

班主任讲话：（略）

主持人：我宣布《七色花找朋友》主题班会结束。

主题班会设计方案 篇6

班会背景：最近一个时期以来，一些地方的学校安全事故又陆续出现，而且重大恶性事故增多。究其原因，一方面是社会治安情况复杂，很多事故是“天灾人祸”所致;但也有相当一部分是由于学校甚至班级的安全教育工作松懈麻痹，班级教育的安全责任不落实，工作不到位，必须引起高度重视。丰县教育局就进一步加强中小学安全工作提出了指导性意见。

一、班会活动目的：

1、加强安全意识教育，防患于未然;

2、加强安全知识教育，使学生学会自我保护;

3、进行基本的逃生技术教育，提高自救水平;

4、加强生命意义的教育，感染学生，热爱生命。

班会主题： 珍爱生命、健康成长

活动准备：

1、黑板上书写“安全在我心中”几个美术字。

2、准备好5道测试安全的题目。

3、学生在班会课前自学《中小学生日常安全手册》。

4、准备好相关课件。

二、教学过程：

生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。丰县孙楼镇张梨园小学四年级刘顶的妈妈在外环路上遭遇车祸，当一个鲜活的生灵瞬间成为车轮下的亡灵时，当一个好端端的家庭因为惨痛的车祸而支离破碎时，怎不让我们为之警醒?

出示主题：珍爱生命、健康成长

(二)、明理导行

1、 这位可爱的妈妈，才38岁，就这样离开了我们。像她那样的悲剧，在我们的生活中，还有很多很多——多媒体展示资料。

2、在你的生活当中，你还知道哪些像发生在她身上的悲剧。

(1) 生讨论、介绍。

(2) 小结、过渡：我们每天上学、放学，都是路上最拥挤的`时候，一不小心，就可能发生意外。因此，我们必须注意交通安全。现在，我们一起来了解一下交通方面的常识。

3、 安全过马路

(1)认识红绿灯

板书：红灯停，绿灯行，黄灯准备好。

(2)讨论：没有红绿灯的马路或公路怎么过?

板书：先往左看，再往右看，靠右行

(3)游戏“过马路”

一个学生演汽车，演时手学开汽车的样子，嘴发出汽车开动的声音，几个学生表演过马路的小朋友。

4、 我们在学校里或外出活动、乘车回家时也要注意安全。否则，后果就不堪设想。

同学们说说应该注意哪些不安全行为?

5、(如：爬楼梯扶手、爬栏杆、追赶汽车、在上下楼梯时拥挤) (过渡：认识特殊作用的电话号码)

7、我来考考大家，你们知道哪些特殊的电话号码? 它们有什么样的好处呢? 多媒体出示： 110 119 120 114

(自由讨论)

师结：遇坏人打110,着火打119,急救中心120，114电话号码查询。

8、了解在家里、在校外自己保护自己的方法。

我们不仅要注意交通安全、活动安全，还必须对我们身边的人和事保持一定的警惕。说说如果遇到了以下情况，你会怎么做。

A、有人敲门，称你妈妈受了伤，让他来接你去医院。

B、外出活动时，天黑路又偏僻，小明不知如何才好;

C、放学回家的路上，两个陌生人强迫你跟他们走;

D、外出活动中，同大家走散了，迷了路。

E、遇到雷雨天气，躲在大树下。

(1)、分组讨论

(2)、汇报结果

(三)班主任总结：

同学们，这次主题班会开得很有意义，也很成功，大家都表现的特别棒!从同学们积极投入的表现中，老师们足以看出大家对安全问题非常重视。希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。让安全时时伴着你、我、他，愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花，愿平安永远着伴随我们大家!谢谢同学们!

主题班会设计方案 篇7

一、〖活动主题〗：

《珍爱生命，修养心灵》

二、〖活动背景〗:

5月25日是大学生心理健康日，5·25就是“我爱我”的意思。每个人最应该爱的就是自己，但也是最容易被我们忽略的。大学生的普遍年龄一般在18—25岁之间，从心理学的观点来看，正处于青年中期。大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同与社会上的青年。大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点，普遍的一种心理状况是对未来的迷茫，与之而来的是各种心理问题。

三、〖活动目的〗：

（1）帮助同学关注心理问题

（2）提高同学对生命意义的认识

（3）使同学对未来充满激情，以一种积极的心态去对待今后的每一天

四、〖活动流程〗：

（－）班主任主持第一部分班会

第一部分：班主任以播放一个关于母爱的短片由孝敬之道出发，开始班会。

如今的大学生大多是独生子女，他们一来到世上就被父母当成掌中宝呵护着，认为父母给儿女做牛做马是天经地义的事情，不明白父母对自己的希望和期待；他们总觉得父母唠叨、麻烦，埋怨父母不理解自己，却从来不会从站在父母的角度去考虑问题，不懂得体谅父母生活的艰辛与劳累，从而在心理上对父母的感恩之

情越来越淡。如果连对自己的父母都不懂得感恩，那他的心理又怎能做到健康。

第二部分：通过一些心理小故事，让同学们对生活上的一些事有了另一个层次的了解。

通过“塞翁失马”等哲理性小故事让同学们懂得“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”，不要为了一时的福祸而骄傲或悲伤。使同学们以一种积极的心态去面对生活中的各种的挫折。

第三部分：如何调节心理压力

给出心理咨询专家为提供的两种训练方法：一、分析压力产生的原因，找出排除它的方法。当你感到有情绪压力时，找一个自己所信任的人，开怀倾谈一次，或是邀几个亲朋好友去聚餐一次，或去观赏一部电影。寻找最近自己在生活中处理成功的一件小事，给自己奖励，买一件礼物送给自己。在休闲时，进行体育活动，但一次活动的时间不宜过长，运动不要过猛，做到细水长流。如压力已造成身体的不适（如心脏作痛、大量出汗、不眠、肠胃消化功能下降等），要认真对待，及早进行健康检查。二、将学习、人际交往等方面遭到压力的原因用一张小纸条写出，然后对每个压力想出三个不同的点子来对付它，可以与友人和信赖的人商量。不要将所有重担和责任背负在自己一个人身上，要信赖他人，做到责任分担，学会同他人合作。对自己要求不要过高，记住一首赞美诗中的七个字：“只要一步就够好”。勇于决断。错误的决断比不决断或犹豫不决要好。决断错误可以修正。不决断或犹豫不决会导致压力的产生，有损身心健康。要有充分的睡眠时间，损失的睡眠时间要补足。运用幽默、微笑来调节情绪，用自我催眠和深呼吸等方法来放松身心。任何时候都不要失去你的自信心。

（二）班长主持第二部分班会

第一部分：心理短片欣赏

《人为什么要活着》、《自行我路》

我们为什么活着？我们来到这个世界走一遭，就只因为这一个字——梦，人类因为梦想而伟大。鸟类飞翔靠翅膀 人类飞翔靠梦想。如果一个人在梦想的天空里，既没有看见过天使，也没有看见过恶魔，那么他将无法真正领悟到人生的真谛??

第二部分：心理诗歌欣赏

《生命的呼唤》

我不感兴趣

你在哪里生活、和谁一起，

我只想知道当所有外在的一切都背离消失，

你的内心是否还有什么可以支撑你；

我只想知道是否你能和你自己的心在一起，

在无尽的空虚里，你是否能真的喜欢这个唯一的伴侣

第三部分：学习交流

邀请07届优秀学长学姐为我们提供学习指导并进行学习交流

第四部分：班主任班长总结发言

1. 一个人的生理健康和心理健康都很重要，我们一定要保持一个健康的心态，

才不会在生活中失去方向。压力是可以变成动力的，只要我们有信心。在即将到来的四六级考试和期末考的复习中，希望同学们可以静下心，投入到学习中。通过和学长学姐们的交流，我们一定要吸取他们宝贵的经验，在以后的学习生活中向他们看齐

2. 当我们曾经只是一个单纯的高中生时，每个人心中都有一个大学梦，有些人

实现了，有些很遗憾的出局了 但他们是去追寻另一个梦了，在座的各位已经体会过了实现梦想的喜悦感，那么现在你们的梦想又是什么？我们除了需要梦，还需要一起实现梦的朋友。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”和你朋友们一起去追梦吧