高考一日三餐食谱大全
高考与中考一天天逼近，如何科学安排孩子考前的饮食已成为广大考生家长共同关心的话题。下面是小编整理的关于高考一日三餐食谱大全，欢迎参考！高考一日三餐食谱篇11、早餐：红薯粥、鲜肉烧卖上午点心：酸奶、全麦面包午餐：糖醋...
白露养生吃什么？白露养生食谱推荐
白露是全国陆续进入初秋的节气，而白露节气起进补补宜清补，不宜过于滋腻。除此，白露不宜进食太饱，以免肠胃积滞。那么本站小编在此推荐一道美味佳肴的白露养生食谱，即时荷花白露鸡。下面我们一同看看这道白露食谱是如何做的...
5款热门烹饪食谱
引导语：每个人应该都有自己喜欢吃的菜肴和拿手好菜吧?那么你知道好吃的家常菜有哪些吗?你知道它们的做法吗?你知道烹饪食谱有哪些秘诀吗?今天小编推荐给大家5款热门菜烹饪食谱，一起来学习一下吧!上汤娃娃菜原料豌豆苗30...
三伏天养生的食谱「实用版」
三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的伏天儿，就是指农历三伏天，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：伏就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为伏，是因为也有不少寒冷...
2017小满时节苦味清热除湿保健食谱
小满节气后由于天气炎热，很多人喜欢吃冷冻西瓜，冰淇淋等来解暑。虽然能享受暂时的清爽，但却给脾胃造成极大负担。那么，下面是由小编为大家推荐苦味清热除湿保健食谱，欢迎大家阅读借鉴。1、苦瓜苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，...
2017年夏至清凉解暑保健食谱推荐
根据中医五行理论，夏天是养心的季节。三国琴师嵇康是著名的养心学家，他认为夏季炎热，更宜调息静心，应“常如冰雪在心”，即“心静自然凉”。那么，下面是小编为大家推荐几款夏至清凉解暑保健食谱，欢迎大家阅读浏览。丝瓜有清热...
冬天养生食谱
冬季养生的重要原则是养肾防寒。下面是由本站小编为大家带来的关于冬天养生食谱，希望能够帮到您!山药羊肉汤：配料：羊肉五百克，山药一百五十克，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。做法：羊肉洗净切块，入沸水锅内，焯去血水;姜葱洗净...
催乳食谱方法
关于目前催乳的方法主要通过中、按摩和催乳汤。下面是小编为大家分享催乳食谱方法，欢迎大家阅读浏览。催乳食谱：莴苣子粥材料：莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。做法：将莴苣子捣碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫...
夏季饮食养生家庭食谱
夏天到了，有什么家庭养生食谱呢。本站小编为大家精心搜集了一篇夏季饮食养生家庭食谱，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还...
1-2岁营养食谱做法（甜点篇）
大部分的食物都可以喂给一岁的宝宝吃了，在设计宝宝的菜单时，应保证包括谷类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋等等种类，下面小编就给大家准备了一些甜点的做法，大家可以来参考一下。1-2岁宝宝食谱：黄桃雪梨布丁原料：黄桃、雪梨各1个...
大暑养生食谱
大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有冬病夏治的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证，是最佳的治疗时机。下面本站小编为大家搜集的一篇大...
白露养生食谱推荐
白露养生应该多吃些什么呢，下面本站小编为大家搜集的白露养生食谱推荐，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!猪肺虫草汤原料：猪肺250克，冬虫夏草15克，精盐、味精各适量。制作：先将猪肺除去血污，清洗干净，切成小块。将猪...
夏季养生清热解暑祛湿气家常食谱
在夏季养生重点是要清热祛湿，那么如何清热祛湿呢?清热祛湿吃什么呢?下面本站小编为大家精选了四款夏季养生食谱，清热解暑祛湿气，让你安然过夏。冬瓜汤材料：冬瓜、葱花、姜米、盐、食用油.做法:冬瓜洗净切片备用。姜米和葱...
大寒节气养生食谱
大寒节气降至，自己动手做碗祛病粥，美味又健康。现在的粥，已经远不止热乎乎、填饱肚子的概念，多喝粥，适合自己的粥，能起到营养保健，祛病养生的大作用呢!下面是本站小编收集的'一些资料，让我们一起来看看吧。在寒冷的冬天，能喝...
冬至进补十款食谱
冬至进补适合吃什么呢，下面本站小编为大家精心搜集了关于冬至进补的十款食谱，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!12月21日冬至节气，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气，《易经》中有冬至阳生的说法。这是因为节气运行到...
男士健身减肥食谱
在健身圈有这么一句话“三分练，七分吃”。这句话可不只是说说这么简单，不论是最基础的碳水化合物、蛋白质，还是对肌肉恢复增长有重大作用的维生素，对增加力量有效的肌酸，大部分都是从食物中获取的。那么，下面是小编为大家分...
营养师妈妈分享的孕期食谱
有过一次怀孕生产经验的人，对正在往这条路上走的人来说都是前辈了，成为大家取经的对象。如今我也荣升为前辈了，而且本身是一名营养师，身边怀孕的人陆续来取经了。经常朋友都会问孕期吃的问题，一个朋友打来电话诉苦：明天又不...
白露节气常识及食谱
白露节气气温开始下降，天气转凉，阴气逐渐加重，所以白露节气一定要注意养生防病，下面本站小编为大家搜集的一篇“白露节气常识及食谱”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!二十四节气白露即为典型的秋季气候。白露...
夏至祛湿防暑养生保健食谱
夏至意味着炎热天气的正式开始之后天气越来越热，而且是湿气加重，这时人们出汗多、食欲不佳，怎么办呢?下面是小编为大家整理的夏至祛湿防暑养生保健食谱，欢迎大家阅读浏览。食谱一：虾仁炒丝瓜丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒...
夏至饮食：6款营养食谱清热解毒
夏至的到来意味着天气越来越热了，那么夏至应该吃什么呢，下面本站小编为大家搜集的一篇夏至饮食：6款营养食谱清热解毒，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!海鲜冬瓜汤：材料：鲜虾、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜、盐、...
初中级健身食谱
想要练就好身材不是单单靠练就可以了，小编想大家这一点是明白的，三分练七分吃，可见吃在健身中的地位。下面由小编为大家整理的.初中级健身食谱，欢迎大家阅读浏览。第一餐7点--8点左右早餐碳水化合物：一个馒头、面包、花圈...
冬季养生食谱
秋冬季天气干燥寒冷，合理的养生能让我们不容易得病，下面是由本站小编为大家带来的关于冬季养生食谱，希望能够帮到您!秋冬季养生食谱一：干果银耳高粱米粥材料：高粱米100克，银耳20克，红葡萄干50克，核桃30克，冰糖适量，清水;步骤：1、...
健康饮食减肥食谱一日三餐
减肥可不能"乱来"，除了要合理的运动之外，饮食也是非常重要的。小编下面为大家整理了关于减肥的一日三餐食谱，希望对你有所帮助!星期一：早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片。午餐：芹菜二米粥。材料：芹菜100克、大米100克、...
催乳最新窍门方法及简单食谱
新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。下面是小编为大家分享催乳最新窍门方法及简单食谱，欢迎大家阅读浏览。产后催乳的窍门注意食效利于催乳。新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水...
催乳食谱大全
大家知道哪些食物具有催乳作用吗?今天本站小编和大家分享部分有利于催乳的食谱，欢迎大家阅读借鉴哦!食谱1：山甲炖母鸡【材料】老母鸡山甲炖母鸡1只、葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。【做法】母鸡去毛及内脏，填入鸡腹内...