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关于拖延者的知识百科
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关于拖延者的知识百科
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从拖延者到行动派的10个职场小秘诀
05-29
拖延的心理来源在阻碍人前进的种种原因中,“拖延”或许是最好的一种掩护策略了。说它“最好”是因为,举凡拖延行为,在表面上看起来都让人觉得很奋进。这或许是一个悖论,但不妨设想一下:桌子上有一份需要周五之前上交的公文...
从拖延者到行动派的10个秘诀
03-03
在阻碍人前进的种种原因中,拖延或许是最好的一种掩护策略了。说它最好是因为,举凡拖延行为,在表面上看起来都让人觉得很奋进。这或许是一个悖论,但不妨设想一下:桌子上有一份需要周五之前上交的公文。它很繁琐,让人一看就头...
摆脱拖延症
08-30
拖延几乎成为现代人的通病,摆脱拖延症是我们踏上成功的第一步,那么我们到底要如何摆脱拖延症呢?Q:怎样才能摆脱拖延症这个坏习惯呢?A:我会回答你的问题,但是我想先花2分钟通过一条卡通小蛇来谈谈整个人类的文明开化。人类...
拖延症秘籍:28招
05-04
Whatdoyoucallapainterwhodoesn'tpaint?Isawriterawriterifshedoesn'twrite?Ifyoudon'tfollowthroughwiththethingsyouwanttodo,areyoureallybeingyou?你怎样称呼不画画的画家,不写作的作家?如果你不能坚...
拖延症你好
04-22
从根本上,拖延症反映了我们人类固有的意志力缺陷。拖延症你好是小编为大家带来的,希望对大家有所帮助。拖延症真是我们的时代病。在我周围自诩为拖延症的人群中,有辛勤工作,几乎每天加班到晚上10点的IT公司白领,有从大一开...
如何改掉拖延症
07-07
很多人并不知道自己患上了拖延症,只认为自己是懒得原因。下面我们来看看如何改掉拖延症,仅供大家参考!如何改掉拖延症一、提升自我约束能力1、改变环境选择一个外部干扰较小的环境。如离开寝室,选择学习氛围更浓的图书馆...
如何预防拖延症
07-07
对于一项工作或是一个学习任务,患有拖延症的人常常以“时间不足”作为无法按时完成指定任务的借口。下面我们来看看如何预防拖延症,仅供大家参考!1、制定明确目标有的人做事情时喜欢拖拖拉拉,是因为没有认识清楚这件事情...
如何改善拖延症
07-07
拖延症是千百年来流传至今的行为毒瘤,它一直滞缓着我们的行动,人类也在不断地对抗拖延症。下面我们来看看如何改善拖延症,仅供大家参考!培养目标感时刻提醒自己,当下所做事情的目的是什么,这就是目标感。失去了目标感,就会迷...
如何摆脱拖延症
07-07
当今时代,拖延症变成了一种普遍的现象,那么如果想要改变我们可以怎么做呢?下面是小编为大家带来的如何摆脱拖延症,欢迎阅读!1、给自己设定目标每天把要做的事情按照轻重缓急罗列一个表格,每件事都规定一个合理的时间期限,你...
《拖延心理学》
07-24
副标题:向与生俱来的行为顽症宣战作者:(美)博克/(美)袁译者:蒋永强/陆正芳出版社:中国人民大学出版社出版年:2009-12-1内容简介:《拖延心理学》:全球首个拖延工作坊创始人、美国权威心理学家联袂出击,风靡全球25年经典之...
克服职场拖延症
04-17
明日复明日,明日何其多!智者从来不会相信所谓的明天,也从来不屑于同津津乐道明天的人们为伍。我们每天都有当天要做的事情。今天的事是新鲜的,与昨天的不同,而明天还有明天的事。下面4个高效好习惯,来看看吧:1、给自己一个...
《决不拖延》读书笔记
10-03
这次公司开展每人学习一本书活动,促使我不得不去完成这一念头。通过人力资源科发的书目表,我发现了《决不拖延》这本书,当时毫不犹豫地选择了它,什么原因让我对它情有独钟?当然,首先是为了要完成这次学习一本书的活动任务,...
如何改变拖延症
07-07
拖延症是指自我调节失败,在能够预料到后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。下面我们来看看如何改变拖延症,仅供大家参考!如何改变拖延症01、调整绝对化思维,接受一般状态,树立合理的信念和行为。当出...
如何应对拖延症
05-11
人人都有拖延症,明明知道拖延症产生的不良影响,可偏偏改不了。下面我们来看看如何应对拖延症,仅供大家参考!1、正确认识自己“只看这几个字,很抽象,却是血和泪一般的教训。不能正确认识自己对于我来说是绝大多数问题的症结...
拖延症如何解决
07-07
很多人都有拖延症的毛病,更有些人说自己是拖延症晚期患者,可见,现代人的拖延症非常严重。拖延症有时其实并不是生理上的懒惰,更像是心理上的无法控制。下面我们来看看拖延症如何解决,仅供大家参考!1、比较法——让自己从心...
你敢拖延梦想么
04-20
拖延有两种,一种只是逃避自己不想做的事情,比如此刻你本来要去写报告,但是朋友叫你出去玩,于是你理所当然的把它拖延到了明天。这种拖延是显性的,我们或多或少都会有,只是不同人的严重程度不同。这种拖延在我看来是很容易治...
中层管理者如何拒绝拖延症
04-17
我们之所以拖延,不行动,主要是因为追求快乐的动力小于逃离痛苦的动力。中层管理者作为企业的执行者、受训者、协助者,应该如何拒绝拖延症,希望下面文章能帮到你!说说拖延症你有没有常常惦记着很多事情,可是一转身却都全忘...
“拖延”的秘密
03-24
我最好的朋友,在美国教书,做心理学教授。当初在耶鲁大学,跟全世界最聪明的心理学教授做博士论文,几次越过deadline,仍无法交差。做到痛不欲生时,对自己产生了高度怀疑。虽然博士论文一时交不出,可是研究的能力在几年的折磨中...
如何看待拖延症
07-07
拖延症是大部分人都会有的现象,明明很多事情需要处理,一堆需要整理的文件,还有很多没做完的工作,可还是想继续拖延,直到实在没办法拖延了为止。下面是小编为大家带来的如何看待拖延症,欢迎阅读!如何看待拖延症:拖延者最大的思...
拖延症心理测试
04-22
小编给大家带来了拖延症心理测试,希望对大家有所帮助。1、不到最后期限不交活:是否2、上班时间总在网上瞎逛,快到下班才开始忙工作:是否3、没工作计划,不懂时间管理:是否4、总是伪加班,白天可做完的'事,总是拖到下班后加班做...
睡前拖延症
04-22
睡前拖延症是现在许多人都有的通病,常常都是刷手机刷着刷着又晚睡了,那么我们到底应该怎么应对睡前拖延症呢?很长的一段时间,我们知道关于失眠症患者的事情:上床睡觉的人整晚辗转反侧,难以入睡。但还有另外一批失眠患者:那...
如何战胜拖延症
02-21
如何战胜拖延症?这应该是许多拖延症朋友都会想问的问题吧!下面心理网小编教你如何战胜拖延症吧!1、记录下你的日常活动当我第一次记录下一天的活动清单后,我发现这简直是浪费时间。但是一个月后的数据分析让我清楚地认...
拖延症测试 你有拖延症吗
04-17
1、不到最后期限不交活:是否2、上班时间总在网上瞎逛,快到下班才开始忙工作:是否3、没工作计划,不懂时间管理:是否4、总是伪加班,白天可做完的事,总是拖到下班后加班做:是否5、总是认为时间还有,不急:是否6、懒散,日复一日,总想着...
做一个快乐的拖延症患者
04-03
在这个世界上,有人做事拖拉一点,有人做事风风火火、毫不拖泥带水,这根本属于某种类似天性的东西,或许无法完全修改,那么,形成一种正确健康的自我认识,并利用这种天性中的一些因素为己服务,要比将这种天性完全拧过来靠谱得多。...
如何克服拖延症
12-17
有很多原因能导致人们去拖延事情,例如对未知事物的恐惧,害怕改变,完美主义,害怕失败,混乱无序等等,但恐怕最常见的原因却是——懒惰,懒惰是个不好的毛病,有时候会发展成很严重的问题。当拖延已经影响到情绪,如出现强...
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