考研加油站：排除焦虑 积极备考
对于大多数准备考研的大三学生来说，考研复习越早越好,千万不要认为自己基础好就胸有成竹,等你意识到需要学习的知识很多,需要背诵的内容很多时,你就会觉得时间不够用了。那么考研应该什么时候开始复习比较好呢?应该怎...
2017年焦作市考研考场安排
明天就是2017考研了，考研考场也布置好了。下面是小编为大家整理收集的关于2017年焦作市考研考场安排的相关内容，欢迎大家的阅读。焦作市2017年全国硕士研究生招生考试共安排7个考点，225个考场，具体分布如下：考点考场安排地...
怎样才能消除考试焦虑的中考考前心理指导
心理学上，消除考试焦虑的办法很多，最重要的有三种：1、自信训练产生焦虑的一个重要原因是自信心不足，对自己的评价过于消极。自信训练通过使考试焦虑患者表达正常的情感和自信，扭转消极自我意识来削弱考试焦虑。它分为两大...
考试焦虑源自别人的焦虑
面对考试，你会觉得焦虑吗?那么你的考试焦虑是源自于哪里呢?考试焦虑源自别人的焦虑是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。压力是自己找的1988年，我升初三，年级8个班中一下子退下来200多名复读生。那是一所镇中，声源全是...
高考考前焦虑症
高考越来越近，当压力过大的时候，你会遇上高考考前焦虑症吗?高考考前焦虑症表现主观焦虑体验出现过多的担心、焦虑，担心自己会考不好并为此而更加发奋学习，减少睡眠时间去读书，久之则会出现失眠、睡眠浅、容易醒来等睡眠问...
2017考研消除专业课复试备考的10个疑虑
在复试中，除了在导师面前刷存在感外，导师更看重的是专业课成绩，所以2017考生一定要认真备考复试，不能因为初试完了就松懈下来!下面是小编为大家整理收集的关于2017考研消除专业课复试备考的10个疑虑，希望对大家有所帮助。&...
考研加油站：坚定信念 激情考研
考研并非易事，相信许久以来大家都已深有体会，但既然那么多人选择了考研，就说明考研还是有一定的魔力，不断吸引着莘莘学子前来。虽然中途掉队者也不乏其人，但时至今日，考研已到最后关头，提醒考生，天才源自于努力，考生应当把握住...
如何消除高考前焦虑
考前焦虑怎么办呢?如何消除高考前焦虑呢?明天就要踏上高考的战场了，很多考生在踏进教室之前都会紧张，焦虑。下面教考生几个消除考前焦虑症的方法。如何消除高考前焦虑6个方法消除高考前焦虑1.向人倾诉倾诉能帮助人保持...
如何消除考试焦虑
心理学上消除考试焦虑的办法很多，最重要的有三种：1、自信训练产生焦虑的一个重要原因是自信心不足，对自己的评价过于消极。自信训练通过使考试焦虑患者表达的情感和自信，扭转消极自我意识来消弱考试焦虑。它分为两大步骤：(...
自我排解考试焦虑
考试焦虑的解决方法最终是在考生自己手上，那么考生应该怎么自我排解考试焦虑呢?自我排解考试焦虑是小编想跟大家分享的，欢迎大家浏览。如何通过自信训练来克服考试焦虑的担忧成分呢?下面是自信训练的两大步骤。1.学会察...
中考焦虑清单
中考临近，许多考生都会有一定的焦虑，下面心理网小编为大家列出了中考焦虑清单，也为大家带来了相关的解决方法。8小时纯粹的学习所获得的知识量。有些学生会觉得别人都那么努力了，如果我不抓紧学习就会比别人落后，所以会连...
消除高考考试焦虑的心理的方法
高考有考试焦虑的心理，那么消除高考考试焦虑的心理的方法又有什么呢?下面是小编推荐给大家的消除高考考试焦虑的心理的方法，希望大家有所收获。一、深呼吸专家指出人在精神紧张时就会心慌气短，做几下深呼吸便能缓解。具...
战胜考前焦虑！gre备考必知
准备gre考试前很多的同学都会有紧张焦虑的心情，那么我们应该如何克服这种gre备考前的焦虑呢?从很多同学的gre备考心得中总结一些战胜焦虑的gre备考经验，下面应届毕业生留学网小编为大家详细介绍下，希望对您gre备考有所帮...
积极心理对抗焦虑时代
这是一个焦虑的时代，要学会运用积极的心理对抗焦虑。积极心理对抗焦虑时代是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。每个时代都有其特定的情绪。马丁·塞里格曼在《认识自己，接纳自己——达成自我完善的...
怎么帮孩子排解考前焦虑症
典型案例一：孩子快中考了，我该注意什么家长：孩子要中考了，我现在开始注意他的营养，每天为他多烧几个菜，让他多吃点，但是他不听。心理老师建议：家长过多关注考试，也会造成孩子的`考前焦虑，其实家长自身也处于一种焦虑状态。因为...
如何自我排解考试焦虑
考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。那么我们应该如何自我排解考试焦虑呢?考试焦虑可以通过多种方法进行自我训练、自我排解。我们在咨询实践中主要向考试焦虑的学生推荐了...
如何排除产前焦虑症
产生焦虑症的因素很多，城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑；怕畸形，虽然做过多次检查但检查毕竟是通过机器和各种化...
怎么消除高考焦虑紧张心理
如何克服高考焦虑症?不少考生反映，该读的读了，该看的看了，该背的背了，不知道现在该干什么了，只盼着赶快考试，卸负担;有的考生说，看着看着，脑子就一片空白，真怕考试时也这样;还有的考生说，本来自我感觉良好，但爸爸妈妈到处找测试...
备考2017年MBA考研如何排除干扰
精力无法集中可能是考研复习当前最令人烦恼的事。有时候不见得是自己的内心不坚定，而是精神状态不允许，或外界诱惑太多。下面本站小编为大家搜索整理了关于备考2017年MBA考研排除干扰的7种方法，欢迎阅读参考，希望对大家有...
缓解考前焦虑
考场犹如战场，是竞争的赛场，情绪的好坏直接影响考试成绩。缓解考前焦虑?别慌，总有一款适合你。松弛训练法：微闭双眼，身体坐正，全身放松，有意识地使呼吸减慢，慢吸慢呼，用腹式呼吸的方法，让思想随着气流上下。这样，情绪就会很快平...
怎样消除考前焦虑症
心理想着要做好复习，可是就是看不进去书，倒头就睡。到了考试的当天，在考试之前，更是心里烦得不得了，觉得紧张，坐立不安。觉得自己真没用，这已经大大地影响了学习的效率。事实上这是由考试而引起的焦虑。所谓焦虑就是指伴随着...
怎么排除焦虑症
排除焦虑症的方法有哪些呢？心理咨询专家解答：焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。下面就是专家为大家...
消除考试焦虑的方法
1.正确地认识考试焦虑由前面所述可知，在大考来临之际，考生都会有一定程度的紧张和焦虑，这是非常正常和自然的，而且适度的然虑将有助于考生水平的发挥。关键是考生自己要主动调节好这种焦虑，可以这样毫不夸张地说，谁对这种焦...
如何消除高考前焦虑症
某同学：我是一名高三的学生，还有两个月就要高考了，最近我感到特别焦虑，该怎么办?心理咨询医生：每年的高考前许多同学都会产生心情紧张、焦躁的表现。关键是我们应该找出原因，试着按下面的方法加以正确调整。——复习充分考...
高考考前焦虑与辅导策略研究
【摘要】调查高三学生高考考前焦虑状况，为高三年级科学备考提供必要的心理辅导建议。本研究采用郑日昌编制的《考试焦虑自陈量表》对1112名高三学生考试焦虑水平进行调查，数据遵循统计原理进行统计与分析。高考前中、重...