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关于姿会伤的知识百科
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关于姿会伤的知识百科
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户外旅游步行习惯很重要 不良走姿会伤腿
11-23
步行看似是世界上最简单的健身运动,每个正常人每天都必定会走路。但你真的会走路?也许你从小就习惯的走路方式并不是正确的,甚至可能让你因而受伤。大部分走路的人都不知道他们的走路是低效率的,这等于变相折磨自己。英...
办公室里正确的坐姿和阅读姿势
03-31
★站姿:全身从脚心开始微微上扬,收腹挺胸;双肩撑开并稍向后展;双手微微收拢,自然下垂;下颌微微收紧,目光平视,后腰收紧,骨盆上提,腿部肌肉绷紧、膝盖内侧夹紧,使脊柱保持正常生理曲线。收腹挺胸,双肩撑开并稍向后展,要求腰背和...
面试求职的站姿与坐姿礼仪
04-01
面试求职的站姿与坐姿礼仪在陌生的主考官面前坐、立、行等动作姿势正确雅观,不仅表现出自己成熟庄重,而且给人以有教养、有知识、有礼貌的印象。在面试中,要有意识地控制平常生活中的一些不雅动作和不良习惯。具体说来,要...
蹲姿礼仪
04-01
正确的蹲姿如下:基本蹲姿1.下蹲拾物时,应自然、得体、大方,不遮遮掩掩。2.下蹲时,两腿合力支撑身体,避免滑倒。3.下蹲时,应使头、胸、膝关节在一个角度上,使蹲姿优美。4.女士无论采用哪种蹲姿,都要将腿靠紧,臀部向下。蹲姿实例...
男士姿态禁忌-男士姿态六大禁忌
01-06
男士姿态有哪些禁忌大家知道吗?下面,小编为大家讲讲男士姿态六大禁忌,快来看看吧!忌嚼口香糖发出叭叭声嚼口香糖可以保持口腔卫生,但咀嚼的时候要闭上嘴,不能发出叭叭的声音。嚼过的口香糖应用纸包起来,扔进垃圾箱。忌当众...
蹦极姿势很重要哪种姿势最安全
06-02
蹦极是大多数青年人很爱的一项极限运动,蹦极很锻炼人的胆量和勇气,但是蹦极也是一项很危险的运动,蹦极的姿势不正确很有可能让你丢掉小命,那么哪种姿势最重要呢?随小编一起来了解一下吧。蹦极作为一项比勇敢、拼胆量的娱...
面试求职时的站姿与坐姿
03-31
在陌生的主考官面前坐、立、行等动作姿态正确雅观,不仅体现出自己成熟庄重,而且给人以有教养、有知识、有礼貌的印象。在面试中,要有意识地控制平常生活中的一些不雅动作和不良习惯。具体说来,要注意以下几点:(1)站立是求...
多姿多彩的运动会作文
08-22
前两天,在我们学校开始一年一度的秋季运动会,说起来我还有点不好意思因为!终于到了运动会,在上年的运动会中我跑出了不错的成绩,为了这个我骄傲了好一阵子。上年我跑了一个200米得了第三名呢。自己都觉得有点不好意思了!可...
面试求职的站姿与坐姿
12-19
导语:站有站相,坐有坐相是对一个人行为举止最基本的要求。在面试中,要有意识地控制平常生活中的一些不雅动作和不良习惯。那么,面试求职的站姿与坐姿都有哪些呢?快来看看吧!面试中的坐姿礼仪规范坐姿包括就座的姿势和坐...
仪表礼仪:正确的站姿、坐姿、行姿
05-12
正确的站、坐、行姿态是其他礼节的基础,是举止正派的表现。正确的站姿关键要把腰挺直,收腹、挺胸、收臀;头要正,要有向上顶的感觉,目光平视前方,双臂自然下垂;腿要并拢,脚后跟要贴紧,脚尖微微外撇。男性的腿可以分开一点。不...
坐姿礼仪
03-31
坐姿是一种可以维持较长时间的工作劳动姿势,也是一种主要的休息姿势,更是人们在社交、娱乐中的主要身体姿势。下面有本站小编整理的坐姿礼仪,欢迎阅读!坐姿。文雅的坐姿,不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉,而且也是展现...
蹲姿的礼仪
04-01
蹲姿的礼仪在日常生活中,人们对掉在地上的东西,一般是习惯弯腰或蹲下将其捡起,而身为办公白领对掉在地上的东西,也像普通人一样采用一般随意弯腰蹲下捡起的姿势是不合适的。正确的`蹲姿如下:基本蹲姿1.下蹲拾物时,应自然、得...
丹姿广告词
08-05
丹姿广告词1、十五分钟,当然不够,补水要八小时,水密码锁水睡眠面膜,八小时长效补水,补水一夜,水润一天,丹姿水密码(代言人:安以轩)2、丹姿水密码,看得见的'补水3、用丹姿,享受自信人生4、丹姿,未来看我的5、哇哦,水水的,嫩白的,one...
羽毛球姿势不当导致的五种损伤
11-21
打羽毛球时击球姿势不正确以及没有充分热身,可导致上肢手腕、肘以及肩部的多种损伤,下面小编就向您介绍一下打球姿势不当易致的损伤,希望大家可以多多注意。一、打反手球:软骨易撕裂打羽毛球时,无论是击打、扣杀还是吊、挑...
形体训练站姿和走姿的训练
07-19
形体训练可以塑造人们优美的体态,培养高雅的气质,纠正生活中不正确的姿态。(一)关于站姿的训练靠墙站立法:就是说,身体背靠着墙,让后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟都能与墙面呈点的接触,这样就能体会到正确的站立时的身体各部...
蹲姿礼仪:蹲姿基本要求和方式
04-01
蹲姿在我们日常生活中使用的非常多,当我们要附身捡起什么东西时,就要采取蹲姿,但是您知道如何采取优雅的蹲姿方式吗?这一点对于女性而言特别重要,下面就是仪容仪表的小编给大家整理一些内容,希望能够对大家有所帮助。蹲姿...
行姿礼仪:商务行走姿势礼仪规范
06-21
行走姿势是每一个人最基本的行为动作,它的姿势也是行为礼仪中必不可少的内容。因为每个人行走比站立的时候要多,而且行走一般又是在公共场合进行的,所以,要非常重视行走姿势的培养和调整。其中步度、步位、步韵极为重要。...
蹲姿礼仪:蹲姿基本要求和方式 蹲姿注意事项
04-01
蹲姿在我们日常生活中使用的非常多,当我们要附身捡起什么东西时,就要采取蹲姿,但是您知道如何采取优雅的蹲姿方式吗?这一点对于女性而言特别重要,下面就是仪容仪表的小编给大家整理一些内容,希望能够对大家有所帮助。蹲姿...
体姿礼仪
03-31
体姿礼仪一、体态的.礼仪功能1、表达真情,胜过语言2、简洁生动,真实形象二、体态、仪态的礼仪技巧和功能1、体态含义,各有异同2、站有站功,挺直如松3、走有走姿,从容稳直4、坐有坐相,文雅端庄5、仪态万千,手势领先...
站姿礼仪
02-24
站姿是静态的造型动作,是其他动态美的起点和基础。古人主张站如松,这说明良好的站立姿势应给人一种挺、直、高的'感觉。接下来,小编为大家分享站姿礼仪,快来看看吧!基本站姿1.两脚跟相靠,脚尖展开45°~60°,身体重心...
女子站姿坐姿走姿礼仪
10-26
不管是在站姿坐姿或者是走姿,女子都应该注意自己的礼仪。下面是为大家准备的女子站姿坐姿走姿礼仪,希望可以帮助大家!女子站姿坐姿走姿礼仪女子站姿礼仪女性站立时,双脚要成"V"字形。膝和脚后跟尽量靠拢;或一只脚略前,一...
从站姿看性格 不同站姿性格不同
09-18
在公交站上等车人的姿势各种各样,从他们站姿中就可以分析出他们的性格。更多心理资讯尽在应届毕业生心理网。从站姿看性格不同站姿性格不同在公交站上等车人的姿势各种各样,从他们站姿中就可以分析出他们的性格。生活中...
军训站军姿心得体会
04-12
我们在一些事情上受到启发后,往往会写一篇心得体会,这样可以不断更新自己的想法。是不是无从下笔、没有头绪?以下是小编帮大家整理的军训站军姿心得体会,仅供参考,欢迎大家阅读。军训站军姿心得体会1大学的军训应该是人生...
走姿礼仪
03-31
走姿礼仪正确的走姿,能走出风度,走出优雅,走出美来,更能显示出一个人的活力与魅力。怎样才是正确的走姿?正确的走姿的'三个要点——从容、平稳、直线。良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方,双臂放松...
多姿多彩的校运动会作文
07-29
盼星星、盼月亮,没想到这么快就把我校一年一度的拓展运动会给盼来了。这一天,同学们都兴致勃勃地参加各种各样地比赛项目,每个同学都希望能够在比赛中赛出自己的风采,赛出自己的成绩。我们班的同学个个都顽强奋战,不断地与...
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