六个提臀舞蹈动作 跳出浑圆小翘臀
芭蕾舞步两脚分开站立，比肩稍宽，脚尖朝外，尾骨处下沉，臀部收紧。双臂抬起，向前伸展开。往下蹲，成马步，并保持双臂与肩同高。这个动作可以帮助你保持平衡。在保持身体舒适的情况下，尽量放低身体，但不要使膝盖弯曲超过脚尖。保持...
跳出初为领导的职场误区(附案例)
3月份是职场动荡的季节，在拿到年终的红包之后，在跳槽的频繁时期，在签订新的合同之前，总有一部分人会因为这场动荡而改变自己的工作岗位，特别是那些在过去一年工作努力上进得到领导肯定的积极分子，极有可能在这个时间段得到...
如何跳出又忙又“茫””的职场陷阱
工作繁重，工资不高，你是职场穷忙族吗？如何才能跳出又忙又茫的职场陷阱？跳出繁茫的职场陷阱案例1：为什么如此忙碌还是不出业绩？某公司的市场总监王辉（化名）做完年初的目标制定后，每天都很努力地工作，致使自己非常忙碌，而且经常没...
职场励志电影《跳出我天地》
你是否有这样的难题，你找的工作是你不喜欢的，或者与你大学辛辛苦苦所学的专业完全不对口，完全提不起你的兴趣，那么你会妥协吗?看看这部影片吧。11岁的矿工之子，在面对家里的男孩一定练拳击的传统，他勇于挑战，坚持练自己钟爱...
6月：我们一起跳出职场低潮
都以为随着六月到来天气转热，职场伴随着三月四月高峰，五月黄金期，六月的职场情况也应该不错，可是今年六月职场进入前所未有的淡季，不论是企业岗位还是人员流动都进入了低谷，企业的中高岗位更是少得可怜，想要跳槽成功获得高职...
职场励志电影推荐《跳出我天地》
你是否有这样的难题，你找的工作是你不喜欢的，或者与你大学辛辛苦苦所学的专业完全不对口，完全提不起你的兴趣，那么你会妥协吗?看看这部影片吧。11岁的矿工之子，在面对家里的男孩一定练拳击的传统，他勇于挑战，坚持练自己钟爱...
励志文章：跳出自己的舒适圈
去年9月份开始的北漂生涯，到现在一年有余。但是现在很欣慰又很焦虑，欣慰在从去年到现在对北京这个城市已经越来越熟悉，而且还建立了工作生活的小圈子；焦虑在感觉自己被困在这个圈子里，怎么也走不出去！01同事的那些话，让我想...
跳出完美现代舞的6个诀窍
现代舞强调舞蹈家必须使肉体与灵魂结合，主张肉体动作必须发展为灵魂的自然语言。下面是跳出完美现代舞的6个诀窍，为大家提供参考。01探索未知对舞者而言，身体就是探索不尽的奇妙花园。BellaLewitzky训练舞者时常常强调要...
如何跳出融资陷阱？
引导语：企业要做好融资，融资操作者要对财务问题有一个确切的把握。但融资之路巨坑漫漫，你要如何，才能跳出融资陷阱?万科红烧肉以及汽车之家被强上成为2016年资本市场的热点话题，创始人如何保持控制权以及维护自己利益的问...
教师读书笔记《跳出传统思维的幼儿园教师实用手册》
《跳出传统思维的幼儿园教师实用手册》这本书是由蔡伟忠老师所写的，讲述了很多幼儿教师在工作中的困惑和技巧解决的实例和方法，对于一线的教师来说，这是一本非常实用的书，翻开目录，我们可以了解本书的一些内容：只要这样做，孩...
面试问题—小心别中圈套！跳出面试官的5大陷阱问题
看人看相，听话听音。一些精明的主考官在面试时喜欢故意给应聘者设下圈套，以声东击西的方式从应聘者的回答来判断他的性情、胸怀、为人处世的原则等方面的信息，最后决定录取与否。因此，对于一个应聘者来说，能否清楚地掌握主...
案例分析－跳出原岗位
基本情况：刘某，女，35岁，中共党员。学历：首都师范大学音乐教育本科毕业，获文学学士学位。证书：获建设部全国城建培训中心颁发的全国物业管理企业经理岗位证书。工作经验：两年的中学音乐教师的工作经历，6年的幼儿教师和1年的一级...
励志电影推荐《跳出我天地》
你是否有这样的难题，你找的工作是你不喜欢的，或者与你大学辛辛苦苦所学的专业完全不对口，完全提不起你的兴趣，那么你会妥协吗?看看这部影片吧。11岁的矿工之子，在面对家里的男孩一定练拳击的传统，他勇于挑战，坚持练自己钟爱...
跳槽，当心跳出个麻烦
??有道是人往高处走。为高薪、为发展、为了一个顺心的工作环境亦或只是为了体验一下“跳槽”而“跳槽”，已成为现代职场的常态。人们早已从道德的层面接受了“跳槽”的行为，而且只要跳的不是过于频繁，用工单位大多也不会...
跳出肚皮舞练就小蛮腰
本文导读：肚皮舞这种堪称最妩媚的健身舞蹈，柔中带力，尤其适合那些想要减去腹部赘肉，练出小蛮腰的女性。随着蔡依林新专辑《舞娘》的.风行，城中的许多健身房内同样出现了许多热力四射的“健身舞娘”。肚皮舞，便是颇受时尚女...
面试中如何跳出考官的“非语言陷阱”
面试中在你说第一句话之前就已经开始了，面试官会通过你的外表、姿势、神情对你进行判断。在公务员考试面试中也不例外，那么我们该如何提防的这些非语言陷阱?经过研究分析，国家公务员网面试专家认为可以从以下几方面来跳...
跳出面试官的5大陷阱
看人看相，听话听音。一些精明的主考官在面试时喜欢故意给应聘者设下圈套，以声东击西的方式从应聘者的回答来判断他的性情、胸怀、为人处世的原则等方面的信息，最后决定录取与否。因此，对于一个应聘者来说，能否清楚地掌握主...
跳出繁“茫”的职场陷阱
跳出繁茫的职场陷阱案例1：为什么如此忙碌还是不出业绩？某公司的市场总监王辉（化名）做完年初的目标制定后，每天都很努力地工作，致使自己非常忙碌，而且经常没时间吃饭。然而该企业在年终绩效评估时，却发现业绩并不理想。回想起...
白领女性快跳出“人际关系”陷阱
与其他劳动者的争议有所不同，有着先天优势的白领女性不怕失去岗位，她们的青春、教育程度和技能优势足以使她们有跳来跳去的勇气和资本。但是，当白领丽人在现今职场中以自己的强势“硬件”全力以赴地拚杀时，她们却被从背后...
三步跳出雅思写作TASK2常见误区
导语：众所周知，雅思写作TASK2考察的领域广泛，出题陷阱重重，完成任务的时间紧迫，对烤鸭们短时间之内组织语言和素材的能力提出了近乎苛刻的要求。本文的目的在于和广大考生一起探讨如何跳出TASK2全文写作3步走中常见的误区...
跳出拉丁味的技巧
对于初学者,建议集中在跳好基本步上.这一点看似简单,其实要真正做到的人并不多.学习拉丁舞想要跳出拉丁味并不难，下面就来和小编一起看看跳出拉丁味的技巧吧。一、头抬起来,大家在跳舞中,偶尔看看自己的脚型无可厚非,...
青春励志电影《跳出我天地》
《跳出我天地》是史蒂芬·戴德利执导，杰米·贝尔，朱丽·沃特斯等主演的欧美喜剧，于2000年上映。该影片以1984年英国矿业工人大罢工为影片背景，讲述了11岁的矿工之子比利·艾略特冲破重重阻力勇敢...
跳槽：跳出一片“新天地”
“低调做人，高调做事。”“跳槽是转一个跑道，寻找人生价值。”坐在记者对面的国际百万圆桌会议会员(MDRT)梁佩华营销总监慢慢地道出了她十一年从事保险的“秘笈”。入行11年，二次跳槽都能创造一番新天地，梁佩华自言是一个...
怎样跳出面试官非语言陷阱
面试中在你说第一句话之前就已经开始了，面试官会通过你的外表、姿势、神情对你进行判断。那么我们该如何提防的这些非语言陷阱？眼睛：眼睛是心灵的窗户，这是公认的名言。看着面试官时不要瞪视，因为会显得太有进攻性。如果说...
跳出人生的高度
跳出人生的高度职场励志失败常常不是因为我们不具备这样的实力，而是在心理上默认了一个不可跨越的高度限制。六年前，一位朋友南下求职，根据她的专长和才华，负责一个部门运行不成问题。我给一家电信公司的余总工程师写了一...