03-31
目标:腹部肌肉和腹部斜肌时间:一分半钟1、站立,两手放在臀部,双脚合拢。2、只是移动你的.肋骨向左边,然后身体恢复直立姿势,用肋骨的力量把上半身移到右边。3、不断运用肋骨移动身体。目标:腹部斜肌和臀部肌肉时间:一分半钟1...
03-29
【目的要求】1.熟悉妊娠腹痛的病因病机。2.掌握其定义。【教学内容】1.定义:亦称胞阻,妊娠期因胞脉阻滞或失养,发生小腹疼痛者。2.病因病机主要是胞脉阻滞或失养,气血运行不畅,不通则痛或不荣则痛。...
03-31
1、游泳俯卧在地,额头往下,仅胃部到耻骨部分接触地面,大腿内测仅仅靠拢,两只手臂往前伸,手掌向下,两腿也伸直,脚掌向上(图A)。正常吸气和呼气,同时抬起右臂和左腿(图B),然后切换到左臂和右腿(图C),像游泳一样,慢慢从1数到10。重...