正确调理身心 让你随眠更香
如今生活节奏相当的快，尤其是一些大城市，不单单因为工作，就连生活也是充满的压力。很多人就是因为有很大的压力导致自己无法入睡，尤其是在节假日的时候，好不容易有了休息的时间，却还是睡不着。睡不着就会影响心理健康，该怎么...
随心随意亦舒经典语录
亦舒说，凡事都要自愿，同一件事，心甘情愿，即系享受，如不，便是虐待。下面小编为大家整理了亦舒大家其他经典语录，欢迎阅读！1.作为女性，先要争取经济独立，然后才有资格谈到应该争取什么。十五至二十五岁，争取读书及旅游机会;二十五...
《催眠实务-催眠诱导与间接暗示》
《催眠实务——催眠诱导与间接暗示》为我们拨开催眠的玄幻与神秘，详细地展示了它的原理、技术和艺术性。《催眠实务——催眠诱导与间接暗示》是小编为大家整理的，在这里跟大家分享一下。催眠实务&m...
随缘随性随心的说说文案
无论是身处学校还是步入社会，越来越多人钟情于在朋友圈发布文案，文案用以记录学习、生活中有意义，特别是有纪念意义的事情。那么什么样的文案才更具感染力呢？以下是小编收集整理的随缘随性随心的说说文案，欢迎大家分享。世...
《催眠实务-催眠诱导与间接暗示》推荐
《催眠实务——催眠诱导与间接暗示》是弥尔顿艾瑞克森唯一亲自撰写的著作，由艾瑞克森基金会授权。《催眠实务——催眠诱导与间接暗示》推荐是小编想跟大家分享的，欢迎大家浏览。催眠实务—&md...
如何做到优质睡眠、健康睡眠？
毕业论文随着社会的进步和发展，人们的生活节奏不断加快，良好的睡眠日益成为“生活奢侈品”。’’’suizhuoshehuidejinbuhefazhan，renmendeshenghuojiezoubuduanjiakuai，lianghaodeshuimianriyichengwei“shenghuoshechip...
国际睡眠日
国际睡眠日一般指世界睡眠日睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会...
没有人能随随便便成功
把握生命的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经风雨，怎么见彩虹，没有谁会随随便便的成功这句歌词想必大家都很熟悉吧，那么下面给大家分享关于没人能随随便便成功这篇美文，希望大家喜欢。没有人能随随便便成功有那么一天，你看...
《和失眠说再见》
小编给大家推荐一本心理学的书《和失眠说再见》，下面是《和失眠说再见》的内容简介，希望你能喜欢。一套完整的改善睡眠计划，清晰的步骤和简明的叙述，为你提供最有用的信息!让你轻松提高睡眠质量!在《和失眠说再见》这本书...
改善你的睡眠，让你不在失眠
是否经常失眠，下面这篇文章将教你如何让改善睡眠问题，让你晚上不再数羊。人为什么会失眠?最初是由于生活、学习、工作、人际关系、家庭等等方面的现实压力而引起的焦虑。人在焦虑的情绪状态下，会感到紧张、不安、压抑，在...
失眠是什么原因「各种失眠的原因」
随着社会经济文化发展，生活方式的改变，社会竞争越来越激烈，失眠已经成为困扰人们的严重的心理生理和社会问题。那么失眠的原因是什么呢?下面小编来告诉你们吧，希望对你们有帮助。失眠的主要原因1、慢性躯体疾病：如疼痛、心...
失眠的句子
在我们平凡的日常里，大家总免不了要接触或使用句子吧，句子是由词或词组构成的语言基本运用单位。句子的类型多样，你所见过的句子是什么样的呢？下面是小编收集整理的失眠的句子，欢迎大家分享。失眠的句子11、这个世上有很多...
让培训随时、随地、随式
中国有一句俗话“活到老，学到老”，此话道出了人生学习的真谛，流传千古。西方也有“学习乃人类进步的阶梯”之说，可见学习在人生中的重要性，学习是在人生道路上取得可持续进步与发展的有效途径，是有意义的人生不可缺少的一部...
世界睡眠日：健康睡眠小常识
一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、健康小常识之早餐要摄取较多的`热量养成每天早餐摄取大部分热量食...
随心随缘顺自然的说说
随着线上的、虚拟的社交的迅猛发展，越来越多人喜欢在朋友圈上发布说说，用以分享生活日常和自己的感悟。你在发说说的时候总是不知道该怎么组织语言吗？以下是小编整理的随心随缘顺自然的说说，希望对大家有所帮助。一、经历...
“世界睡眠日”主题：“健康心理，良好睡眠”
2015年3月21日是第十五个世界睡眠日，今年中国主题为健康心理，良好睡眠。在90余种睡眠疾病中，睡眠呼吸暂停低通气综合征是对躯体危害最大、发病率较高的一种睡眠疾病。人的一生中有大约1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠是人...
让企业培训随时、随地、随式进行
让企业培训随时、随地、随式进行中国有一句俗话活到老，学到老，此话道出了人生学习的真谛，流传千古。西方也有学习乃人类进步的阶梯之说，可见学习在人生中的重要性，学习是在人生道路上取得可持续进步与发展的有效途径，是有意...
世界睡眠日：健康心理，良好睡眠
睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为了提高人们对睡眠重要性的认识，国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起一项全球睡眠和健康...
失眠怎么办
失眠怎么办一：(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身...
随心随性的唯美句子
在学习、工作或生活中，大家都接触过很多优秀的句子吧，从句法角度说，句子是使最大的语法单位。句子的类型多样，你所见过的句子是什么样的呢？以下是小编收集整理的随心随性的唯美句子，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。随心随性的唯...
世界睡眠日关注睡眠障碍
失眠症给许多人带来烦恼，甚至影响身心健康，但发病原因尚不明确的发作性睡病也给一些患者造成麻烦。专家认为，发作性睡病也是睡眠障碍，在工作和生活中，容易进入不自主的睡眠状态，存在较大安全隐患。哈尔滨医科大学附属第二医...
失眠的说说
随着社交网络、移动互联网等相继进入人们的日常工作和生活中，越来越多人喜欢在朋友圈上发布说说，用以展现自己对生活的热爱。什么样的说说才受网友欢迎呢？下面是小编精心整理的失眠的说说，欢迎阅读与收藏。失眠的说说1每...
随心随意去生活语录
在平时的学习、工作或生活中，大家最不陌生的就是语录了吧，语录一般用于正式文体，是指一个人的说话记录。那么你有真正了解过语录吗？以下是小编为大家收集的随心随意去生活语录，希望对大家有所帮助。1、放不下的是执念，放得...
失眠案例
失眠案例，你失眠过吗，还是说经常失眠，是什么导致你的失眠呢，下面我们通过一个案例来说明，请阅读！来访者：男，46岁。表现出的问题：1、长期浅睡眠和失眠，致使精神不佳，易烦躁，食欲不振;2、有些疑病症状，总是担心自己得了较为严重的胃...
失眠不是小事 或伴随心理疾病
常常听到周围的人说睡不着，失眠了。其实失眠不是我们认为的睡不着这么简单，失眠在医学上其实有很细致的定义和分类，并且有自己的一套诊断标准。接下来是本站小编精选的.失眠不是小事或伴随心理疾病，供大家参考。什么是失...