关于睡出的知识百科

生肖如何睡出职场好运

06-21

属鼠的人头朝北及东方睡,睡房子之北、东及东南角。属牛的人头朝东方及南方睡,睡房子之东、东南、南角。属虎的人头朝西南及东北方睡,睡房子之东北及西南角。属兔的人头朝西及北方睡,睡房子之西、东南角。属龙的人头朝...

如何睡出优美发型

01-02

导语：在健康的睡眠时间即晚上十点就睡觉实在是难如登天，其实睡眠不是赶早就好，睡眠质量高才最重要。想要醒来就能有个好发型也不是没可能，先来看看睡觉时你的头发是哪一式吧。A：粽子式——把头发塞在被子里除了把“肉身”...

睡觉睡够了的说说

02-01

随着社交网络和信息技术的迅猛发展，越来越多人钟情于在网上发布说说，用以展现自己对生活的热爱。还在苦苦寻找个性、独特的说说吗？下面是小编精心整理的睡觉睡够了的说说，仅供参考，希望能够帮助到大家。1、保持安静。关掉...

睡眠五误区让你越睡越累

02-27

很多人都有这样的困扰：每天花跟别人一样多的时间睡觉，却怎么也睡不着。或者是睡着之后，稍有动静，就醒来;醒来就再也睡不着了。睡觉看似一件普通的事情，却深深影响着你的身体健康。要想睡眠好，首先要走出五大误区：误区一：服用...

晚上睡觉出汗如何调理及护理方法

12-10

对于晚上睡觉出汗这种情况，让我们很多人都非常苦恼，晚上睡觉出汗常常让我们很多人半夜三更睡不着觉，对于这种情况需要尽快治疗，不然休息不好就会使我们没有精气神，可能我们很多人对于晚上睡觉出汗怎么调理及护理方法还没有...

世界睡眠日：健康睡眠小常识

08-01

一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、健康小常识之早餐要摄取较多的`热量养成每天早餐摄取大部分热量食...

宝宝要不要午睡-睡多久合适

07-28

夏天到了，有午睡习惯的妈妈们当然受不了自己的宝宝不睡午觉了，那么宝宝要不要午睡呢?睡多久合适呢?一起来了解一下!宝宝午睡有哪些好处?宝宝养成午睡习惯，好处多多。午觉睡得好，宝宝精神状态好，生长发育快。但是宝宝的午睡...

世界睡眠日：怎样睡个好觉

08-02

2015年世界睡眠日的中国主题为“健康心理，良好睡眠”。睡眠与健康息息相关，人一生三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。只有拥有良好的睡眠才能使自己尽快恢复精力，那么怎样才能睡...

从睡眠看出你的心理问题

10-20

今天是第20个世界精神卫生日。记者从天津市精神卫生中心（市安定医院）获悉，近几年本市报告患各类精神疾病患者人数逐年上升。今年1月第一条心理援助热线“帮帮我吧”开通以来，平均每天都会接到20通左右来电，来电者所咨询的...

从你的睡姿看出你的心理缺陷

11-29

从你的睡姿看出你的心理缺陷：你的睡觉姿势是以下的哪一种?A、肚子朝下，趴着睡。B、侧睡——躺在胳臂上。C、侧睡——躺在一边。D、侧睡——蜷缩着身体。E、侧睡——弯曲一只脚...

睡过头?找不到路? 面试测出毕业生各种怪相

05-13

一场暴雨中，原本应该有10名应届毕业生的面试，最后只来了2人，并且都姗姗来迟。对在重庆一家信息产业有限公司任培训部副主任的周曾来说，6月26日这场原本普通的面试却遭遇集体缺席，让她有点不淡定了。她写下一篇名为《人类，请...

国际睡眠日盘点牛人奇葩睡姿

01-18

世界睡眠日设立于2001年，由国际精神卫生组织发起，旨在唤起全民对睡眠重要性的认识。每年的3月21日被定为世界睡眠日。2003年中国睡眠研究会把世界睡眠日正式引入中国。据悉，今年中国的主题是健康心理，良好睡眠。世界卫生...

睡觉睡迟到检讨书汇编八篇

08-06

当我们做某件事，出现了失误后，常常要求写检讨书，以对出现的过错进行悔过，写检讨书是为了能够不断提醒自己。相信大家又在为写检讨书犯愁了吧！下面是小编整理的睡觉睡迟到检讨书8篇，欢迎阅读与收藏。睡觉睡迟到检讨书篇1尊敬...

如何做到优质睡眠、健康睡眠？

07-11

毕业论文随着社会的进步和发展，人们的生活节奏不断加快，良好的睡眠日益成为“生活奢侈品”。’’’suizhuoshehuidejinbuhefazhan，renmendeshenghuojiezoubuduanjiakuai，lianghaodeshuimianriyichengwei“shenghuoshechip...