《武术初级长拳》高中体育说课稿
依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一为指导思想。对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好...
高中体育《武术初级长拳》说课稿
很多老师不知道说课稿怎么写?格式是怎么样的?下面本站小编为大家整理的高中体育《武术初级长拳》说课稿范文，希望对大家有帮助。各位老师好，今天我说课的内容是高中体育《武术初级长拳》。一、课的指导思想依据新课标的...
武术套路长拳的简介与历史
长拳是传统北派武术中的一部分，长拳可以分很多种类型，长拳的历史渊源也非常悠久，今天我们就来了解一下套路长拳的历史与简介!喜欢武术的朋友快看过来吧!长拳即传统北派武术中一部分拳术。查拳、华拳、炮捶、红拳均属长拳...
高中体育说课稿《武术初级长拳》
一、课的指导思想依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一为指导思想。对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快...
泰拳摆拳的要点
泰拳作为一种很有名的拳法，发扬与泰国，这种在竞技场上一直播的很多观众的运动，究竟有什么样的独特魅力呢，泰拳不仅看起来非常的刺激，实战中的威力也是特别巨大的，那么泰拳摆拳的要点又是什么呢？以下仅供参考！摆拳摆拳是从左向...
跆拳道明星吴静钰的成长故事
成功的背后皆是心酸！每个人的成功都是从失败开始，每一次失败都代表着你离成功更进一步。正所谓“失败乃成功之母”成功的秘诀在于恒心，最成功的人往往就是敢于尝试敢于冒险的人。中国女子跆拳道队运动员吴静钰的故事：进攻...
杨式太极拳拳谱口诀
杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，下面小编整理了杨式太极拳拳谱口诀，欢迎大家学习！杨式太极拳拳谱口诀杨式太极拳拳谱口诀掤手两臂要圆撑，动静虚实任意攻。搭手捋开挤掌使，敌欲还着势难逞。按手用着似倾倒...
形意拳技击特长有哪些
由于形意拳动作对称、严格、完整、和谐，所以长期系统地练习形意拳能使主动肌、协同肌和对抗肌的大脑皮层相应的运动中枢之间具有高度的精确性和协调性，而且能使运动中枢与植物神经之间也具有高度的准确性和共济的协调性...
泰拳和咏春拳的区别
导语：武术作为体育运动,技术上仍不失为攻防技击的特性,将技击寓于搏斗与套路运动之中。那么泰拳和咏春哪个更厉害呢?让我们了解一下吧!1、泰拳和咏春拳哪个厉害其实不能单纯从表面说什么拳厉害,主要看你的经验如何,自...
长期练太极拳的好处
太极拳是一种动作柔和的武术，它采用腹式呼吸法，姿势有点像舞蹈。下面就一起去了解一下长期练太极拳的好处吧！1、增强记忆力随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，太极能够增加记忆力，记住每天练习太极，记忆力就会越来越强。2、...
大成拳重拳
重拳穿透力，首先要掌握规范的拳法技术，每种拳法要领不同，但是基本原理一致，都是力由根发，腰为枢纽，达于背;再由肩催肘，肘催手，力达拳锋!在动作时，这是一个连贯统一的动作，一瞬间完成。下面本文将会介绍这方面的相关技巧，希望大家...
泰拳拳法的发力技巧
泰拳发力技巧——是衡量一个职业拳手是否学好泰拳的唯一标准。学会了泰拳非常规范的动作，却并不代表学会了泰拳，有很多的学者以为自己学会了泰拳的动作就误以为学会了泰拳，这是学者最大的误解。以下仅供参考！泰拳的精髓在...
太极拳拳种介绍
太极拳运动是源于中国,属于世界的优秀运动项目,在中国拥有深厚的群众基础和久远的文化渊源。它以健身强体、防身技击、修身养性为一体的多重功能吸引着不同种族、不同肤色的世界人民。随着太极拳的发展也形成了不同的...
太极拳和咏春拳比较
导语：太极拳和咏春拳都是中国历史悠久的拳法，很多人都在学习。那到底太极拳和咏春拳哪个厉害?下面让小编具体地告诉你吧。1、太极拳和咏春拳哪个厉害太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳...
跆拳道基本拳法教学
一、劈拳两脚左右开立与肩同宽，右手握拳置于右侧腰间，拳心向上;同时左手握紧斜置于腹前，拳心向内。两脚不动，左臂由腹前向左上经脸前向左下直臂抡臂，用锤拳劈击对方的'头部、颈部或锁骨。二、鞭拳两脚前后开立成右弓步，左...
太极拳的拳术派别
太极拳，发源于中国焦作市温县陈家沟，极富中国传统民族特色元素的文化形态。以下，小编为大家介绍太极拳的拳术派别，供大家参考借鉴，欢迎浏览!杨式太极拳杨式太极拳由河北省永年人杨露禅(名福魁，1799～1872)所创。杨露禅，陈家沟...
诚意拳拳自我鉴定
各位领导：你们好我叫ＸＸ，是ＸＸＸ职业技术学院电子商务专业的应届毕业生。步入教育事业一直是我的梦想，大学的几年砺炼为我实现梦想打下了坚实的基础。在校期间，我认真学习，勤奋刻苦，努力做好本职工作，在学生会和班级工作中积累了大量...
太极拳拳歌背诵
太极拳所言之放松，即是舍已。将自我融入上下、前后、左右、内外的关系之中，虚位以待，引进落空合即出;收即是放，沾粘连随不丢顶。收敛需透，体松全赖此透，合是虚，神意之虚用也。如此不仅能觉受空间，也能运用空洞。放松是纯粹精...
练习拳击如何快速增长力量
拳击运动源远流长，它起源于人类产生之初。为了生存和竞争，人类发明了它。那么练习拳击如何快速增长力量呢?下面请随小编一同来了解下吧。要提高重拳力度，必须首先掌握各种拳法的发力过程，这样才能有针对性地进行力量训练...
跆拳道家长代表讲话稿
在学习、工作生活中，我们都不可避免地要接触到讲话稿，讲话稿一般是开会前或出席重要场合前准备的发言稿。为了让您在写讲话稿时更加简单方便，以下是小编为大家收集的跆拳道家长代表讲话稿，仅供参考，欢迎大家阅读。跆拳道家...
长阳磨市镇“组合拳”助党员创业
长阳土家族自治县磨市镇党委、政府在创先争优活动中，立足实际开展千名党员创业致富主题实践活动，通过组合拳力推党员创业致富，形成个个争创业、人人比发展的良好氛围。先打培训拳。以新型农民培训学校为主阵地，从镇直部门...
形意拳武术基本拳法
形意拳创立之初叫心意六合拳，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。那么下面是小编为大家分享形意拳武术基本拳法，欢迎大家阅读浏览。拳法内容:形意拳的基本拳法都以三体式、五行拳(劈、崩、钻、炮、横...
太极拳每天练多长时间
太极拳是中国的传统武术之一，在我国有深厚的民众基础，现在很多人都喜欢练习太极拳，因为太极拳具有极高的医疗价值，那么在练习太极拳的过程常见的错误有哪些呢?每天练多长时间的太极拳最合适?一起到下面的文章中寻找答案吧...
一起了解拳击刺拳与振拳的知识
拳击是世界上非常流行的'格斗技术，深受人们喜爱，大家在学习拳击时，需要了解关于拳击的知识，本文就给大家分享了关于拳击刺拳与振拳的知识。刺拳刺拳属于直拳类型，是一种试探性拳法，以左刺拳为多。拳走的路线比直拳短，拳的力...
诚意拳拳的自我介绍
各位领导：你们好我叫ＸＸ，是ＸＸＸ职业技术学院电子商务专业的应届毕业生。步入教育事业一直是我的梦想，大学的几年砺炼为我实现梦想打下了坚实的基础。在校期间，我认真学习，勤奋刻苦，努力做好本职工作，在学生会和班级工作中积累了大量...