皮肤病患者旅游七大注意事项
再过不久又要迎来小长假,无论是安排个长途旅行,还是找个近地小住个一两天,或者干脆在城里的公园感受一下明媚的阳光,都是个不错的节日安排。皮肤病患者旅游的时候有什么需要注意的呢?下面,就和旅游网小编一起来看一看皮肤病患者旅游七大注意事项,赶快收藏起来吧!
制定好周祥计划、精选出游路线游线
先定个计划吧。
去哪,玩什么,带几个人。有了计划才方便做好出行的准备。
同时选择旅行社之前要多咨询,掌握各个旅行社的基本情况,选择一家资格合法、经营实力雄厚的旅行社。最好选择行业主管部门监制的正式合同文本。内容一般包括:旅行的时间和行程安排、所乘交通工具及档次。旅行的吃、住档次和标准。
对旅行社自行制定的不公平格式合同还可以拒签。
保护皮肤、安全旅行
部分皮肤病人属于‘病人’的行列,身体较正常人略差一些,特别是小长假期间,人流量大,往往要在街上承受阳光暴晒,对自身皮肤是个很大的考验。因此,做好应急的防晒措施很有必要。特别对爱美的女士们,目前北方也常见20多度的高温,而这种高温是很常见的'。
小编提醒你:不要小瞧温度,防晒很重要。
“好吃”也要有节制
在旅途中品尝各地名吃和特色佳肴,无疑是旅游中的一大乐趣。但不少游客一味要求随心所欲,或者不管卫生不卫生,就去吃一些小地摊的食品,或者是特色小吃一次吃个痛快,这样对胃肠有很大刺激,有可能发生急性胃肠病。而作为应忌口的食物类别当中,旅途中小编建议大家最好碰都不要碰,在外面处理方式无法细致,一旦过敏、发病,极有可能造成想象不到的糟糕后果。
旅途餐饮应选择口味清淡富有营养的食物,少吃生、冷、油、腻,以免发生水土不服、食物过敏等症。口渴时尽量饮茶或喝矿泉水,多吃水果,就餐时不饮或少饮酒,以免发生意外。
外出要注意安全
在山道上发生拥堵时,身体尽量贴靠山侧;一旦处于人数过于集中的环境中,尽量选择上风口站立。在旅游用品中携带刀子、绳子、止血带和相应的急救药品,可以使你心里塌实,即使真的出现事故,这些用具也不会使你手忙脚乱。
旅行消毒很重要
外出旅游,一些餐桌上的碗筷总让人有些不安。特别是旅游高峰,客流量大的餐馆,即使备有消毒柜等设备,但由于客流周转快,无论是时间还是消毒柜空间都有些供不应求,难以保证对餐具进行有效消毒;一些城乡接合处的小餐馆卫生状况更不容乐观。
因为滥用毛巾和其它卫生用品,而惹皮肤病或者其他传播类疾病上身的例子实在屡见不鲜。特别在旅游旺季,发生的机率更高。
因为人生地不熟,旅游时很难找到一家卫生状况能十分放心的旅馆,为了防患未然,最好自带毛巾,如果忘了带,在当地买两条最好,以免惹病上身。此外,洗澡时最好不要使用旅馆的浴缸,采用淋浴的方式是比较妥当的。
要防止旅游疲劳综合症
长时间乘车要多活动。乘车时不要总是坐着,应常变换体位,或站一会儿或抬高下肢坐一会儿,也可用手从上往下进行下肢按摩,帮助血液回流,以预防旅行者水肿。
对于晕车的人,在开车前半小时,就应服用晕车药。在乘车过程中要尽量减少头部活动,可将头靠在座椅背上,闭目养神,避免看窗外移动的景物。一旦出现恶心、呕吐、全身冷汗、面色苍白等症状时,应仰卧,用冷毛巾敷前额。坐长途车,要适度地打开车窗,以保持车内空气新鲜,这样人就不会出现头痛、头晕等不适感。
旅游购物要小心
在异地购物切忌冲动从众,景区内、路边店尽量做到店可进、物则可不买或少买。即使要购买,也应该选择信誉较好的正规商场。旅行社收费发票、景点门票、旅游途中购物发票等消费凭证,是消费者维权的必要证据,消费者应妥善保管好。尤其对旅行社途中擅自更改项目所产生的费用,更要索取发票,以便为发生纠纷时投诉举报提供依据。
在旅游过程中,一旦消费者的合法权益受到损害,请及时到当地消费者组织或旅游主管部门投诉,也可以向相关行政部门申诉,还可以向法院起诉。