主题班会设计方案锦集八篇

为确保事情或工作高质量高水平开展，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法计划。那么优秀的方案是什么样的呢？下面是小编整理的主题班会设计方案8篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

主题班会设计方案 篇1

一、班会背景

现在的家庭中，孩子大多是独生子女，他们在家中享受着祖辈、父辈们多方面的关心，有的是爷爷奶奶，外公外婆，爸爸妈妈六个人疼着一个孩子。许多家长视自己的子女为“小皇帝和小公主”，什么事都有自己包揽下来，耳朵里经常听到的是“放那儿，让我来吧”这些话，就不舍得让孩子干一些力所能及的事情。一年级的孩子刚从幼儿园的小朋友成为一名小学生，学习任务相对加重，长辈们就更是生怕孩子累着了，更是事事包办。甚至连孩子的书包也要代劳收拾。学生早上来校不交作业，问其为什么，回答说是家长没帮他装进书包，还一副理所当然的样子。其实家长们哪里知道这样不但不能在孩子心里树立劳动光荣的观念，反而助长了孩子们惰性，而且对于孩子的成长也是有害无益的。因此，教育孩子用自己的双手干一些力所能及的事情、养成良好的劳动习惯、为自己拥有一双勤劳的双手而感到骄傲和自豪已是迫在眉睫。所以我决定召开“我有一双勤劳的手”的主题班会。

二、班会目的

1、培养学生动手动脑的能力以及自己的事情自己做的责任感

2、树立学生别人的事情帮着做的为他人服务的意识

3、激发学生劳动的兴趣，引导学生不会的事情学着做的劳动意识

4、针对我班现存的卫生情况进行集体事情大家做教育

三、班会准备

多媒体课件、音乐、学生劳动的照片

四、班会过程

活动环节

设计意图

一、课题导入

1、让学生猜谜语：十个小朋友，你有我有大家有，十个小朋友，左边五个右边五个，十个小朋友，只会做事，不会张口。

2、《人有两件宝》儿歌表演

3、让学生讨论自己的手有什么作用。

4、复习《小白兔和小灰兔》

5、小品《手的自白》

6、导出课题：我有一双勤劳的手。

1、谜语导入，提高学生兴趣。

2、让学生自由讨论发言，对主题的引出作一个铺垫。

3、同时也给学生一些初步的感知，知道自己的手不仅会做，而且能做很多事。

1、让学生看正在做家务的学生的照片。让学生发言，自己会做哪些。

2、再让学生说说自己会做什么，做了些什么。有的在擦桌子，有的在叠被子，有的在浇花，有的在拖地……

3、整理书包比赛

小结：自己的事情自己做

4、你们勤劳的双手除了做自己的事情以外，还为别人做过事吗？ 让学生看看一些小朋友为长辈做事的照片。

小结：别人的事情帮着做

5、让学生看图片分辨，8类事情我们哪些该学，哪些不该学。

小结：不会的事情学着做

6、让学生看两种教室的对比图片，感悟教室环境的重要性。

小结：集体的事情大家做

1、让学生自由发言，对别的学生也一种激励。

2、整理书包比赛让小朋友活动起来，调动积极性，同时也有教育意义

3、让孩子明白自己的事情自己做，别人的事情帮着做，不会的事情学着做，集体的事情大家做。

4、让学生在交流中沟通和感悟，了解别人会做的事情，也激励自己也去努力。

五、总结：

1、读儿歌

2、小朋友们今天学到了什么？

引出：我们要有一双勤劳的小手

3、唱歌：《我有一双勤劳的手》

通过一首激励勤劳的儿歌再一次激发学生做一个勤劳孩子的意识。总结本次班会的主旨，让学生自由发言，在歌声中结束本次班会活动。

班主任发言

我们每一个人都要有一双勤劳的手，这样才能做到自己的事情自己做，别人的事情帮着做，不会的事情学着做，这样的小朋友才是对自己负责，对家人负责，对同学老师负责的好孩子。也只有这样，才大才能成为一个有用的人，让自己的人生变得更有意义。老师也相信，我们班的小朋友一定能让自己的手做出许多有有意的事情。

六、反思重建

反思：

1、首先四个小责任感教育层次不够清晰，应该在每一个小节结束后都对所要达到的教育目标有一个突出的小结，让学生有一个清晰的概念。

2、整理书包的环节应该以孩子为主，比如在比赛结束后，要对如何整理书包做一个归纳性的总结，让每个学生都能够很清楚该如何整理书包，可以尝试让学生来评价三位小朋友整理的书包如何。

3、学生交流：哪些事情应该自己做？事先可以让学生进行小组讨论，再来交流发言，最后老师作归纳性的总结，让学生清楚的知道哪些事情是要自己做的。

主题班会设计方案 篇2

一 目标：结合特色班级创建，建设有个性特色的良好班风

二 时间：5月20日

三 地点：5号楼101

四 班会背景：

在感受了高中生活的紧张和快节奏之后，进入大学后很多学生存在着过自由浪漫生活的心理。一些学生对大学生活表现出不适应，特别是不能较好地遵守学校纪律，不能很好处理同学之间的关系，对违纪问题认识不足。一个多学期以来，大部分同学已经有了转变，班级初步形成积极向上的气氛。可是部分学生基础偏弱，没有养成良好生活学习习惯，仍然出现一些违纪问题，特别需要老师的引导；同时班级学生文艺特长生比较多，需要发挥并展现他们能力，创造学生个性发展空间。另外，本班班级学生多，群体凝聚力受到一些影响，需要增强团结、和谐氛围。

五 班会目的：

1．通过我有我的样——班风建设主题班会，让学生明确大学第一步要严守规范、高效学习、融入集体，同时使学生能深入认识自身问题，从而不断改进，为大学期间的个人发展奠定良好的基础。

2．通过学生积极参与，展现学生个性特长，让学生深刻理解大学生活的自由主要体现在个性发展上。鼓励每个人为阳光文艺；勤学、博学特色班级而努力。

3．通过主题班会有助于活跃班级氛围，增强同学、师生之间团结，创建宽容、平等、守纪、和谐氛围。

六、班会前期准备工作：

1．组织班干部讨论特色班级创建主题及宣传号召。

2．班干部的调整任命。

3．少数学生的违纪处理。

4．同学之间矛盾的化解。

七、班会基本思路

1以文艺形式表现严肃主题，突出活泼氛围，让学生在活动中受到启迪。

2 将文艺特长展现、学生技能展现、学风建设、特色班级创建融合一起。

3 班主任参与，与学生共同完成。

八、班会基本过程：

1文艺舞蹈导入：我有我的样（文艺特长）

2主持人致词，班会正式开始

3 小品：学生矛盾（文艺特长，班风建设）

4 学生珠算技能展现

5 情景剧：自由生活理解

6 班级风貌展示

7 特色班级创建宣誓

8 合唱

9 班主任总结

10 领导讲话

主题班会设计方案 篇3

一、 设计理念：

古人云：“凡是预则立，不预则废。”如果没有一个目标，做起事情来会一团糟。西方有句谚语：“如果你不知道要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。”当对未来感到迷茫时，应该驻足，澄清思想，把自己当作一个公司来经营。看看自己有什么样的优势、资源，未来的发展方向在哪里，然后分析市场的发展趋势，考虑应该怎样和它匹配，最后制定策略采取行动。

“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的高中时代已经成为过去，现代高中生应对自己的志趣方向有一个明确的把握，在理想的天空下任意驰骋，把命运掌握在自己的手中。

二、设计目的：

该怎样规划自己的人生，是一个需要冷静思考并用实践做出回答的严肃问题。本次班会旨在指导高三学子认清自己，学会明确地规划人生，将现实与理想结合起来，拥有具体的奋斗目标。安排好时间，充实而快乐地度过最关键的最后一年。无论考上大学与否，都能对高中生活能有自己独到的收获，并能将此作为一生奋斗的动力。

三、设计特色：

紧密结合学生自身情况，既能联系现实，又能放飞梦想；既有针对性，具体而真实，又不空谈，画饼充饥，华而不实。能给学生一个内省的空间和时间：我清楚地了解自己的兴趣和爱好吗？我知道自己的缺点和优点吗？我有仔细思考过自己将学的专业和自己未来要从事的职业吗？我能给自己一个恰当的定位吗？我能打拼出自己的事业天空吗？

四、适用班级：

刚升入高三的各类班级；需激励士气的高三班级。

五、活动准备：

1、布置学生搜集自己喜爱的大学、专业、就业创业等资料，文字的或图片的皆可。

2、充分挖掘本班资源：我班某同学的父亲是本市理工大学负责招生的老师，提前邀请好家长，请他为大家分析高考、专业、就业等情况。

3、提前买好一束鲜花。

4、搜集近两年我校高考情况及毕业生高考分数情况。

六、活动过程：

第一章节 让梦想照进现实

1、我的大学梦想：

自由畅谈自己想考的大学，想学的专业，将来想从事的行业，想干出怎样的一番事业。可展示自己的图片或文字资料。

2、如果高考失利，我的梦想：

即使做了最大的努力，也有可能失败。如果高考失利，你将如何选择：重读？抑或走向社会？你将实现自己怎样的梦想？准备干出怎样的成绩？

（设计说明：人生的路千万条，重要的是要能明确自己的人生方向，对未来有一个规划，有闯劲、有冲劲；不管能否考上大学，说到自己进入社会这个广阔天地，说到自己将来的事业，都应该一样雄心勃勃。）

第二章节 用现实点亮梦想

1、充分利用现有资源，请我班某学生家长理工大学负责招生的老师给大家分析本市去年高考录取情况，本市各类大学的各档分数线及各专业录取情况；今年高考的有利形势；专业分配和工作情况，打消学生心里“大学毕业即失业”的消极想法。

（设计说明：本环节虽提前邀请好家长，但对全班保密，准备好鲜花，在家长分析完后，请他对自己的孩子，也代表所有家长对全班的孩子，提出要求和希望。再请这位同学献上鲜花。场面应热烈而感人。）

2、给出前两届考上大学的学生名单，以及他们高三第二学期历次考试名次的比较（注意名单应涉及各类班级学生）。

（设计说明：其中肯定不乏我班学生的街坊邻居或认识的，这能给他们亲切感，事例是鲜活的，就在身边可接触得到的，在他们身上，我班学生能看到自己的优势和希望，这样的榜样力量远远大过空洞的说教和鼓励。）

3、针对自身具体情况，丈量现实和梦想之间的距离到底还有多远？该如何缩小这个距离？

（设计说明：结合现实，认清自我，我的优点和缺点，为梦想的实现加油相互跑。）

4、如何让这三年成为自己一生的财富？

不管最后高考成功与否，这三年都不会白白虚度，请大家说说，三年来，我为自己的人生，尤其为将来步入社会，积累了哪些财富？做了哪些奠基？最后一年我将如何使财富成倍增长？

（设计说明：高中三年是青年成长的关键时期，是生理和心理日趋成熟的时期，指导学生全面认识高中三年，让他们不仅学有所得，更能在性格培养上、抗击打能力上、人生历练上全面收获，才是更重要的！）

主题班会设计方案 篇4

一、活动目的

1、提高安全意识，愿意自觉去学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

2、初步了解溺水安全的有关内容，知道每一个学生(包括公民)都要提高安全意识。

3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

4、使学生学会珍爱生命，学会自救的方法

二、活动准备

1、在黑板上写出班会主题：珍爱生命、预防溺水;

2、收集有关防溺水事故发生的资料;以及夏季游泳溺水自救方略资料。

三、活动内容

1、 创设情境，提升氛围。

讲发生的惨痛溺水事件：一群天性活泼的十二、三岁少年在浅水域相互追逐嬉闹，疯玩之中，一名叫张猛的少年突然跌入了主河道，其他4名少年都不会游泳，看到情况危急，4名少年做了一个既勇敢又错误的决定：下去救张猛。结果，5名少年都溺水身亡，留下的是悲痛欲绝的家人。

通过讲述一个真实的事件，在同学们的感叹，惋惜中很自然引出课题，《珍爱生命预防溺水》。

2、讨论感悟：

(1)、上面的孩子们为什么会发生溺水事件呢，他们违反了哪些安全规则?

这时，给予孩子们充分的交流时间、思考的空间。让学生们在交流中，认识安全的重要性，感悟生命的可贵。

(2)、让学生说一说身边的溺水事件。

通过同学们讲述身边的溺水事件，再一次震撼学生的心灵，为下面学习防溺水安全行为知识做好了铺垫。

安全儿歌

小结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育

3、了解溺水的有关情况。

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故。一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边 等场所。

四、预防溺水的几点要求。

夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。因此，为了防止溺水事故的发生，要求学生必须做到六个“不”：

1、未经家长老师同意不去;

2、没有会游泳的成年人陪同不去;

3、深水的地方不去;

4、不熟悉的江溪池塘不去。

5、发现有人落水，不冒然下水营救。

6、不到钱塘江边去玩耍。

五、夏季游泳溺水自救方略介绍

六、朗诵防溺水儿歌

《防溺水儿歌》

我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

私自游泳很危险，不去深水很重要。

我防溺水有高招，游前热身第二招。

伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。

我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。

防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。

安全二字记心中，远离危险身体好。

通过诵读这首琅琅上口的儿歌，既为学生们创造了一个轻松，快乐的氛围，学生们也从中找到了防溺水的诀窍，并牢记心中。

七、活动总结

生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里。同学们，珍爱我们的生命吧!在日常生活中提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，远离所有的不安全!

主题班会设计方案 篇5

今年端午节放假时间是：5月31日、6月1日、2日三天。为了让同学们过一个快乐快乐的节日，刘老师就端午节的假期安排了一次安全教育主题班会。

端午节到了，3天的假期，除了使我们紧张的身心得以休整，还能让我们认识与感受具有深厚民族特色的传统习俗。通过亲身投入到节日的气氛中去感受生活、体会生活，从而激发孩子健康和热爱生活的思想。为了使我们的'同学假期过得舒适、祥和而又有意义，特就安全方面提几点注意事项：

一、自觉遵守交通规则，注意交通安全。不闯红灯，过马路时要走人行横道线，过人行横道时要按交通信号灯指示，不要跨越、倚坐道路隔离设施，不在马路上骑自行车，不在马路上滑旱冰。不在危险的地方玩耍，不做任何带有危险性的游戏，及时远离危险因素。

二、少看电视，注意用眼卫生。选择观看有益于成长的电视。但时间为一小时为宜。

三、积极开展有益的学习活动和体育锻炼，培养健康的生活方式，提高生活质量。

四、不和陌生人打交道，不和陌生人说话，不吃陌生人的东西。

五、掌握安全用电常识，不随便触摸电器设备。

六、掌握正确使用液化气常识。注意消防安全，不玩火、不玩电，远离火源，预防煤气中毒。

七、注意饮食卫生，保持良好的饮食习惯，防止食物中毒，注意

个人卫生，不到人多的地方去，加强预防传染病的发生。

八、不准在河边上追逐打闹，不准进农民地里害庄稼，损坏大棚设施。农民很辛苦，挣钱不容易，所以要珍惜他们的劳动成果。爱护花草树木。

九、不随地吐痰，吐口水，不乱丢垃圾，做个有公德心的人。

十、同学们要熟悉报警电话（火警119，盗警110，急救120，交通事故122）。

注意安全的同时，还要注意保护环境。希望同学们把“珍爱生命，安全第一”牢记在心，平平安安过端午节，快快乐乐返校来。

主题班会设计方案 篇6

教学目标：

1、通过读新闻、消防安全知识抢答等形式引起同学们对消防安全的重视。

2、通过本次班会活动，使同学们了解一些基本的消防规则，知道发生火灾后应该怎样做，平时注意怎样预防火灾。

教学重点

提高消防安全的意识。

教学难点：

掌握火场逃生的基本方法。

课前准备：

1、让同学们收集有关消防事故的新闻。

2、了解一些基本的消防知识。

教学过程：

一、课前导入

亲爱的同学们，火是人类的朋友，它带给我们光明，推动着人类社会走向文明。但火，能烧掉茂密的森林，广阔的草原，高大的楼房，甚至夺取人们宝贵的生命和健康。失去控制的火还会成为一种具有很大破坏力的灾害。那应该怎样防火，救火呢？今天的班会，我们大家就一起来讨论一下吧。

二、读新闻

让学生根据所收集的材料，了解发生在身边的几起火灾事故。

三、防火

大家听，刚才的事件多么的触目惊心。是的。火，既是我们人类的朋友，但有时也会成为我们的敌人。但只要我们时常做个有心人，把用火安全记在心间，就能防患于未然，火就不会那么可怕了。

那么作为中学生，我们应该怎样防火呢？（学生讨论）

消防安全的部分内容：

1、 不要随身携带火柴、打火机等火种等入校。

2、 认识安全标志，不到有危险标志的地方玩，如高压电等。

3、 不玩火，不在有易燃物的地方放焰火。

4、 不破坏消防器材。

5、 提醒家人不要乱丢烟头。

6、 学生不要吸烟，躲藏起来吸烟更危险。

7、 点燃的蜡烛、蚊香应放在专用的架台上，不能靠近窗帘、蚊帐等可燃物品。

8、 到床底、阁楼处找东西时，不要用油灯、蜡烛、打火机等明火照明。

9、 离家或睡觉前要检查电器具是否断电，燃气阀门是否关闭，

10、使用电灯时，灯泡不要接触或靠近可燃物。

11、发现燃气泄漏时，要关紧阀门，打开门窗，不可触动电器开关和使用明火。

12、使用电热毯的连续时间一般不超过4个小时；使用完毕之后要注意切断电源。

四、自救

那么，发生火灾时，我们该怎么办呢？（学生讨论）

发生火灾时，我们应沉着冷静，采用科学的自救措施逃生。

1. 井然有序撤离火场，不要大声喊叫，以防吸入烟雾窒息。

2. 弄清楼层通道出口，不要盲目乱跑、不要盲目开门。

3. 冲出楼房时，要用湿毛巾捂住口鼻，低势跑行。

4. 楼梯火小，就冲出去，火大就用绳子、被单等从窗口、凉台上滑下。

5. 身上着火，要脱掉衣服，或在地上打滚压灭火

五、知识竞赛

（1）发生火灾时，是盲目开窗开门，还是用湿毛巾、捂住嘴？（用湿毛巾、捂住嘴）

（2）扑救时，是先救人还是救物？（先救人）

（3）起火时，是先断电还是先救火？（先断电）

（4）你能说出几种逃生方法吗？。（关门求生、从窗户逃生、安全出口逃生）

（5）你们知道吗？我们有哪些自救方法吗？（1、 疏散逃生2、 就地打滚3、 捂住口鼻，贴近地面）

六、小结

今天这次班会，我们学会了许多消防知识，但光我们知道还不行。我们还要把学到的这些知识传给身边每个人，传到千家万户，让更多的人加入我们的行列中来，让安全记心间，让灾难站一边，让幸福永在身边！

主题班会设计方案 篇7

教学目标：

1、学习火灾的严重危害及学习消防知识的重要性。

2、了解学校的防火重点区域，学习学校的防火注意事项。

3、了解常见家庭火灾原因，学习预防家庭火灾的注意事项。

4、学习到公众聚集场所时应注意的消防安全事项及发生火灾时的逃生方法。

5、培养学生自我生存能力使学生安全。健康地成长。

教学过程：

一、燃烧的概念：

燃烧时可燃物与氧化剂作用发生的剧烈的发光放热的化学反应，通常伴有火焰、发光和发烟的现象。

二、燃烧的三要素

1、可燃物

2、助燃物

3、着火源

三、防火的基本措施

1、控制可燃物

2、隔绝助燃物

3、消除着火源

4、防止火势蔓延

四、灭火的基本方法

1、冷却法2、窒息法3、隔离法4、化学抑制法

常见的火灾原因：1吸烟以及乱丢烟头引起火灾2、厨房用火不慎及易燃物（油、煤气等）过多3、电器使用不当4、酒精炉使用不当

宿舍常见的火灾原因：

1。乱接电源；

2。乱扔烟头；

3。躺在床上吸烟；

4。在蚊帐内点蜡烛看书

5。焚烧杂物；

6。存放易燃易爆物品；

7。使用电炉等电热设备；

8。擅自使用酒精炉等可能引发火灾的器具；

9。人走灯不关。

10。台灯靠近枕头和被褥。

五、灭火器的使用方法

1、左手托住灭火器底部，右手拿住压把，拿出灭火器；

2、奔赴火灾现场；

3、拔掉安全销；

4、左手握灭火器喷头并对准火焰底部，右手按下压把_。

六、灭火时应注意以下几点

1、正确判断风向、站在顺风位置_

2、如果火势较大，应组织多人扑救

3、火被扑灭后，仍要提高警惕，防止死灰复燃，直到确信不会再燃烧才能离开

七、消防方针：

预防为主，防消结合

八、扑救火灾的一般原则：

1、报警早、损失少

2、边报警、边扑救

3、先控制、后救火

4、先救人、后救物

5、防中毒、防窒息

6、听指挥、莫惊慌

主题班会设计方案 篇8

一、主题：

学会宽容，善待他人

二、活动目的：

现在的孩子多是独生子女，他们自然而然的成为所在家庭的中心，在这种环境影响下，独生子女容易出现自我中心倾向，表现在人际关系中就是过多地考虑自己的感受而忽略对方的感受，心胸开始变得狭窄。这会严重影响学生良好人际关系的建立，从而影响学习。因此，希望通过此次班会的学习，让学生学会以宽容的心待人，能够与同学和睦相处，彼此共同进步，进而培养健全的人格。

三、活动的内容：

1、游戏“你吹我爆”；

2、“故事”就在身边；

3、举例子悟宽容；

4、知根知底求进步；

5、献计献策学宽容；

6、借电波传真情；

7、朗诵诗歌话结束

四、活动的形式：

漫谈、漫展、朗诵、互动游戏、心理测试、讨论、小品表演

　五、活动的准备：

1、全面发动全班同学以四人为一小组查找资料，搜集素材并集中交班主任

2、对收到的各种形式的资料，进行认真审阅、批改和去舍

3、设计课件制作

4、在班主任和有关老师的指导下织排练

5、布置黑板，教室

6、布置做好班会记录

7、邀请学校领导参加

　六、活动过程：

播放背景音乐《唯有宽容》，营造班会气氛，主持人入场

主持人合致词：老师、同学们下午好。

L：欢迎走进高二（3）主题班会（学会宽容，善待他人）

W：首先让我们一起进行“你吹我爆”的游戏

（一）导入：游戏“你吹我爆”

①要求：两人一组，一位同学吹气球，另一位同学拿牙签在鼓起的气球上扎洞，但是不得发出爆破声。

②操作：每组派两位同学上讲台来比赛，看哪组的同学在最短的时间（四个气球）里完成任务。气球一旦爆破就失败。

③思考：牙签扎在气球的哪个部位不易爆炸，扎在哪个部位容易爆炸？为什么呢？

④主持人小结，引出主题：

L：气球最薄的地方——张力大好比人最不足的地方——敏感、脆弱

W：其实，我们人与人之间的交往就像气球和牙签之间的接触，如果老是针尖对麦芒，那结果只能两败俱伤。

　（二）“故事”就在身边

学生短剧表演《小可的一天》，播放学生自导自演的短剧，反映生活中由偶发事件而产生恼怒情绪；由遭遇好友拒绝帮助而失望；由迟到、未按时上缴作业而受批评于老师，被老师留下补做，脸面丢尽，对老师产生了厌恨；由晚回家，被父母责问，最终将一天所积的不满迁怒于父母，一场家庭争吵由此引发……的情景再现，让学生更深刻地认识到仇恨正如海格力斯所遇到的那个袋子，开始很小，如果你忽略它，它就会自行消亡；如果你老是想着它，它就会在你心里不断膨胀。人的心中一旦充满了仇恨，就再也装不下别的东西。这种状态下，人最容易失去理智，在仇恨的指引下干出后悔莫及的事情。

　（三）举例子悟宽容

（过渡）在人际交往过程中矛盾、冲突、隔阂都是难免，那我们该如何应对呢？

　（四）知根知底求进步

展示调查测试表——“你平时是一个宽容的人”

　（五）献计献策学宽容

1．息怒。不要轻易被人激怒。越是剑拔弩张的时候，越要提醒自己保持冷静。一旦激动起来，会影响正常的思维，说话会失去分寸。要学会克制。林则徐有一座右铭，叫“制怒”。他之所以用“制怒”来警策自己，是他几十年官宦生涯中得出的教训。

2.志存高远。志向越是远大，心胸就越会开阔，不屑对小事斤斤计较。古人有云：“要看银山拍天浪，开窗放入大江来。”

3．归因。别人触犯了你、伤害了你，绝大多数人由于言语不慎，或者言者无心，听者有意，触犯了你的心理敏感区。真正有意报复你，恶意攻击你的人是不多的。坚信：白天不做亏心事，半夜敲门心不惊。

4．心理互换。将心比心，设想一下当自己无意触犯伤害了别人的时候，他人会有什么感受和想法，设身处地为别人着想，就不会出现吹毛求疵，对他人过于苛刻的言语和行为。

5．充实自我，开拓眼界。人的气度与人的知识修养、眼界宽狭很有关系。一般说来，知识修养差的人容易心理偏狭，遇事想不开。丰富的知识、开阔的眼界，就会对许多意想不到的事情泰然处之。当然，满腹经纶却气量狭窄、行为恶劣的人也是有的，但总的说来，知识能开拓人的心胸。培根有句名言：“知识使人明智”。

6.摆大家风度，不与他人一般见识，无理就认错，得理也让人。多想想：为一点小事搞得面红耳赤，双方见了面多不好意思？如果事事都斤斤计较，岂不自寻麻烦？！

（五）借电波传真情

①操作：主持人担当“此时我宽容”广播栏木的主持人。同学作为听众，当举手示意时，表示播打进栏目的热线，从而来讲述自己在与同伴或长辈的交往中所遇到的摩擦，借助电波主动握手言和或宽容他人。

②播放栏目宣传语（栏目宣传语）如下：在人与人的交往中，总免不了各种各样的摩擦，别人也许在不经意间伤害过你，你也也许在不知不觉中对别人苛刻了一点。如果你曾只看到别人的缺点而做出了伤害他人心灵的事，你愿意用缩小镜将他的缺点缩小吗？如果别人曾误会过你，你愿意首先跟他握手言而吗？“此时我宽容”栏目给大家提供这样的机会。欢迎你们播打栏目的热线，期待着你们的声音！（整个节目中播放轻音乐《莫斯科郊外的晚上》）

③给同学一定的时间思考（在音乐声中，大家回忆以前在交往中发生的摩擦，考虑如何借助电波来宽容他人）

④播放事先准备好的听众来信（此信来自某位学生的真实生活，而且内容具有普遍性，作为听众来信比较合适。）

⑤请举手的学生上讲台请学生上讲台，在话筒前讲述自己要宽容的人及两人之间所发生的故事，节目主持人做适当的引导。

W：谢谢各位听众的来电、来信。莎士比亚在名剧《威尼斯商人》中一段台词是这样写的宽容就像天上的细雨滋润着大地。它赐福于宽容的人，也赐福于被宽容的人。

L：希望大家有一颗宽容的心，用宽容的心态面对每一个不顺心的事。

W：相信大家的生活会更加快乐！

L：最后我们将送上高二（3）全体朗诵的诗歌来结束本次的主题班会。谢谢各位同学的热情参与。

（六）朗诵诗歌话结束

（七）主持人结束语：

（八）班主任总结语：